孕期准妈妈吃菠萝的注意事项

　　 整理了孕期准妈妈吃菠萝的注意事项，希望对孕期妈妈营养指导有所帮助，仅供参考。

　　孕妈妈在怀孕之后的营养特别要注意，除了日常饮食营养含量要特别高之外，还要吃很多营养丰富的水果。但是什么水果营养最丰富，最适合孕妈妈呢？有的孕妈妈很喜欢吃菠萝，那么孕妈妈能不能吃菠萝？孕妇吃菠萝有没有什么要注意的呢？

　　菠萝中含有一种叫菠萝酶的物质，对人的皮肤和血管有一定的副作用。过敏体质的人吃菠萝会引起菠萝中毒，因此对于过敏体质的孕妇，最好是不要吃菠萝。

　　另外，如果孕妇患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍，应该不要吃菠萝。

　　最后，如果孕妇出现发烧及湿疹疥疮现象的时候，也不能多吃菠萝。

　　孕妇之所以要少吃菠萝，主要考虑到过敏的问题。如果孕妇没有过敏体质的话，还是可以吃的。菠萝含有菠萝蛋白酶。有的人对它过敏，食用15分钟后就会出现过敏的情况，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意慎重食用了。

　　提醒：在菠萝果肉里含有的“菠萝酶”对我们的舌头和口腔表皮有特殊的刺激作用，而食盐对菠萝酶的活动起到了很好的控制作用。因此，吃了没有蘸过盐水的菠萝果肉后，口腔、舌头以至嘴唇都会有一种轻微的麻木刺痛的感觉，这就是酶在产生作用。因此，我们吃菠萝的时候，最好把新鲜菠萝放在盐水中浸30分钟以后再食用。

　　小编温馨提醒：孕妈妈要学会选择适合自身体质的水果，并且要了解怎么进食才能对自己身体更有好处，这样才能从中摄取到足够的营养来维持身体的消耗。

　　相关推荐：

小升初试题、期中期末题、小学奥数题

尽在奥数网公众号

　　 欢迎使用手机、平板等移动设备访问 ，幼儿教育我们一路陪伴同行！>>点击查看