关爱“宝宝”，从选对胎教音乐开始(2)

　　·贴着肚皮其实是不对的哦

　　音量和音频和选曲：胎儿尤为敏感，耳蜗在宫内正处于发育阶段，极易遭受噪声损害，所以选曲和响度十分重要。音乐的频谱不宜过宽。胎儿与新生儿对高音较为敏感，让刚出生的新生儿听高音声波（2000赫兹以上），他会皱眉头表示厌烦。

　　在选择胎教音乐时要选择安静、舒缓的音乐。高亢、激烈、悲壮的音乐会影响胎儿的健康发育，如果孕妇听到激烈快速的音乐，不仅孕妇的心情不会得到平静，还会让胎儿听到后受到惊扰，不利于身心健康，严重者还会造成婴儿畸形或者心理不健康。

　　音乐的音频不能超过2000赫兹；音响强度在65～70分贝为宜；音乐的节奏最好以节拍器选择每分钟约60～80拍的慢节奏音乐。

　　胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。力求达到心旷神怡的意境。可以选择中低音调、旋律柔和、具有放松效果的音乐，E大调可以令人心绪安定，C大调呈现和爱之美，F大调展现浪漫抒情的情怀。

　　打个比方？否医僧最喜欢送福利啦：《献给爱丽丝》、《F大调“春”奏鸣曲》、《F大调第六交响曲》、《D大调小提琴协奏曲》、《睡美人》、《天鹅湖》、《春的序曲》、《小夜曲》，《天使小夜曲》、《罗曼史》、《幻想曲》、《诙谐曲》等等，够不够大家选择呢？

　　另外，还有一种方法叫做对话胎教法，这种方法和音乐胎教法德方法类似，但是更为实用简单，这种胎教各位准爸爸也能一起加入进来哦~~

　　胎儿听觉功能慢慢建立后，孕妇和准爸爸都要要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。由于男性的低音是比较容易传入子宫内的，久而久之，也可以形成一种良性的音波刺激。各位准爸爸准妈妈可以给肚子里的宝宝起一个中性化的小名，经常呼唤他/她，肚子里的胎儿慢慢的会记住这个名字哦。

　　同时，要把胎儿当做一个懂事的孩子，经常和他说话、聊天或唱歌谣给他听。这不仅能增加夫妻间的感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的情感发育具有很大的益处。对话的内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。

　　具体怎么做呢？除了日常生活之外，可以每天进行几次愉快的谈话，可以给肚子里的宝宝讲故事，孕妇外出散步时，无论看到什么，如花花草草，车辆行人，都可以把它们变成有趣的话题，仔细的描述给宝宝听。当然啦，孕期一定要保持良好心情，避免争吵哦！

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