来源: 2017-11-23 11:20:11
一个人想要熟练运用一种技能,通常情况下都要经历三个阶段。这三个阶段分别是掌握局部动作阶段、动作的交替阶段、动作的协调和完善阶段。
1、掌握局部动作阶段
学生首先要仔细看教师的示范动作,记住动作的组成部分,进行模仿练习是这个阶段主要应该做的事情,也是这个阶段的特点所在。
在看老师表演的时候,由于是新动作,因此注意范围比较小,不能一下子注意到各种不同的动作,在动作复杂或教师示范过快的情况下,对于老师表演的细节就不容易注意到。
在练习时,肌肉迄动表象虽然发生作用,但主要是靠视觉来控制调节,要是眼睛不注意看着动作的话就容易发生错误。
并且刚刚做动作的时候还不协调,动作的灵活性也不是很好,对动作控制不强,会觉得很难做好这个动作,会觉得很累,同时发现自己做错了也很难意识到。
因为这些心理原因,老师在进行示范和讲解的时候,要把自己的速度放慢,特别是示范复杂的动作时,更应该缓慢、准确地进行,这样学生就会看的更加清楚,也会更加容易掌握。
同时对学生的练习要求也不能太高,最好是把注意力指向各个动作的主要特点。
2、动作交替阶段
在进行了练习后,学生知道了一些片面的动作,会逐渐把这些动作串联到一起。可是在掌握了单独的动作之后,各种联系还是不够紧密,有时候从一个动作过渡到另一个动作时,会短暂地忘记下一个动作应该是怎么样的。
协同动作只能交替进行,那就是先集中注意做一个动作,接着再注意做另一个动作。随着动作练习的熟练,那种短暂忘记的时间会越来越短,交替逐渐加快,到了后来,各种各样的动作联系起来成为协同动作。
在逐渐熟练以后,动作速度加快,同时还能够发现动作中的错误。在这个阶段,老师要注意分析个别动作的特点,指导动作之间的衔接。最好是亲自给学生示范看看,利用挂图或是放映慢动作电影等,让学生再观察、再练习,让学生慢慢的减少视觉控制,过渡到主要靠动觉控制。
3.形成熟练技巧的阶段
技能发展到较高水平,动作就会慢慢变得比较完善,局部动作结合为完整的动作系统,就好像是自己的本能一样,不需要意识的过多控制,动觉控制进一步增强,就算是不一直盯着自己的动作看的话,也不会发生错误。
同时灵活性、协调性也会变得更加好,很简单就可以完成,这就是大家说的熟练技巧的阶段。这个阶段,老师一是要让学生熟练动作,同时还要合理地调整动作,使其更加完善。
各种技能的形成,基本上都要经过这三个阶段,复杂的技能一定要这样。因此,教师和家长在帮助儿童形成技能的过程中,要一点一点进行,不要太着急了。到动作熟悉阶段,就继续改善,争取做得完美。
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