预防皮肤过敏的有效方法

　　皮肤过敏能用护肤品吗？答案是肯定的。可是为什么非要等到过敏了，才去处理呢？其实，完全可以防患于未然。今天，小编就造成皮肤过敏的原因以及如何抗过敏，简要说一下，希望对有皮肤过敏的朋友们有所帮助。

　　皮肤过敏的原因

　　内在因素就是本身具有过敏体质，这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。

　　外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等过敏源。过敏源起引导作用，其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。

　　怎样防止肌肤过敏

　　避免接触过敏源：防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触过敏源，这一点就不多说了。

　　补水保湿很重要：敏感性肌肤特别脆弱，当皮肤缺乏水分时，特别容易出现干燥、脱皮甚至皮肤过敏的现象，为了防止过敏发生，一定要加强保湿工作。针对性地做好平时皮肤护理工作，如皮肤经常发红有灼热感，要用毛巾冷敷，再用温和润肤霜均匀涂抹，皮肤易脱皮者，可适当按摩，配合毛巾热敷，再涂抹较滋润的护肤品。

　　增加维生素的摄入,强化肌肤的抵抗能力：吃一些能增强肌肤抵抗力和水润度的食品，多吃含丰富维生素和矿物质的蔬菜水果，还有大枣、当归、猪脚汤这类补血、补胶原蛋白的食品。以提升身体和皮肤的抵抗力，降低敏感的发生机率。

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