预防脸部过敏的方式方法

　　生活处处都存在敏感性物质，可以说大部分是无法避免接触的，很多的刺激物是不小心接触到，还有些过敏物是长期接触引起的，这主要是你的皮肤还是比较的耐受，通常敏感性肌肤过敏反应比较快，当时接触即刻就有症状发生。

　　1、加强肌肤抗力

　　皮肤过敏是肌肤抗力太弱，需要进一步加强肤质的抗力，加强肌肤抗力需要每天锻炼身体，首先加强身体免疫能力，才能促使肌肤难受力加强。合理的饮食也能促进肌肤抵抗力提升，可多食维生素C、E类食物。

　　2、出门戴口罩

　　出门戴口罩是最简单的预防皮肤过敏的有效办法，户外有很多直接性粘黏皮肤的过敏源，花粉、病毒和昆虫，过敏体质的人应尽量少到郊外活动，即使是去公园，也建议戴上口罩。除戴口罩外，还应尽量远离花草密集的地方，不要随便触摸花卉，在大风天气时应避免出游。

　　3、少用化妆品

　　无论是哪种化妆品多少都含有一定化学成分，化妆品常见的过敏物是酒精、重金属汞、铅、香精等刺激物，如果不是出席重要场合需要化妆，其他时候以素面出席一些场合为好，也可以用舒缓保湿爽肤水，补充肌肤水分，舒缓肌肤，适合敏感脆弱肌肤日常护理。

　　4、清洁过敏源

　　家中的空调过滤网要注意定期清洁，并适当调节室内湿度、温度，注意室内的通风，干净清洁的居住环境，有助于减少尘螨和霉菌滋生，让你远离家中的过敏源。

　　5、心态良好

　　要有良好的心态。生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱人体的天然抵抗力，所以保持良好的心态，让心态放平稳。多进行室内的体育锻炼，可以改善过敏体质，增加身体的抵抗力。

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