产后恶露：哪些饮食方法可以治疗恶露不尽？

　　没经验的产妇，常常怀疑产后阴道分泌物是生病的表现，其实这只是产后恶露。那么产后恶露是什么呢？产后恶露是产妇分娩后阴道会排出瘀血和黏液混合物的俗称，主要成分是分娩时脱落的子宫蜕膜、胎盘附着物处蜕膜和血液。 整理了一些关于产后恶露的知识给大家，准妈妈们可以了解一下。

产后恶露：哪些饮食方法可以治疗恶露不尽？

　　产后恶露就是分娩后从阴道流出的血液，一般正常的情况下20天即可干净，如果阴道流血超过持续20天者，称为产后恶露不尽，恶露不尽分为几种类型：阴虚内热、湿热内生湿热内生型，这时要通过一些饮食上的调理而达到恶露尽快排完的目的，才能使产妇更加顺利的恢复身体健康，那么对于产后恶露不尽在饮食上要注意什么？有哪些饮食方法可以治疗恶露不尽？

　　食疗方法：

　　适用于瘀血内阻或胞衣残留：桃仁10～15克，捣烂，水浸泡，研汁去渣，加粳米50克，红糖适量，加水450毫升，用文火煮粥，每日1～2次。

　　适用于气虚血弱：生鸡蛋2个（去壳），酸醋30毫升，炮姜10克（焙干研粉），搅匀，放锅内，隔水蒸熟，每日1次服完。

　　适用于瘀血内阻或胞衣残留方：红糖100克，茶叶3克，水煎取汁，去茶叶，用热黄酒适量冲服，每日1～2次。

　　适用于气血虚弱浮肿，小便不利方：赤小豆100克，冬瓜皮50克，微炒，水煎代茶饮。

　　适用于气血虚弱和瘀血内阻方：生山楂50克，洗净，水煎熟，加红糖，代茶饮，连服1周。

　　适用于产后恶露不绝中各种类型方：乌骨鸡蛋3个（去壳），醋30毫升，酒30毫升，搅匀，加大枣20克，水适量煎服，每日1次，连服3～5日。

　　饮食原则：

　　产后恶露不绝是出血之证，忌辣椒、大蒜、烟酒等辛辣刺激食物；恶露色淡量多，应多吃补气养血食物，气固血自止，如鸡、鸭、瘦肉鲜蛋、鲜鱼等营养丰富的食物； 恶露色红黏稠，应多食养阴清热、调理脾胃的食物，如鲫鱼、白木耳等；助生湿热；恶露量多夹血块，应多食活血去瘀生新的食物，如桃仁、山楂等。

　　产后恶露是很多产后女性都可能出现的情况，排除胎膜残留的情况后，可以通过以上饮食的调理，针对不同的恶露类型，配合不同的饮食方法，一般都能治疗产后恶露不尽，切记不可随之任之，这样会发展成其他身体疾病，所以一定要注意。

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