宝宝总在傍晚和半夜哭闹改怎么办(2)

　　4、更多的安抚方法

　　* 换个节奏。让宝妈在劳累一天后休息一下放松一下，由宝爸来陪伴宝宝一段时间。

　　* 出门。可以在宝宝每天开始烦躁时段前一点出门去，散个步，或者就在外面坐坐。

　　* 用声音。唱歌，哼鸣，说话，喃喃低语，嘘嘘，听音乐，使用白噪音。多试试不同的音乐和声响。

　　* 用有节奏的运动来安抚宝宝，走路，摇摆，跳舞，都是不错的选择。

　　* 用身体接触来安抚。抱着宝宝，或给ta洗澡，做抚触。

　　* 改变哺乳姿势，躺喂，或让宝宝趴在肚子上吃奶。

　　* 别纠结于时间表。

　　* 别在晚上宝宝烦躁的时候安排聚会等活动。

　　5、别怕惯坏宝宝

　　经常抱宝宝或喂宝宝不会惯坏ta。恰恰相反，多项研究表明，宝宝被抱得多，及时响应宝宝的需求，宝宝会哭得更少，父母也会更快地学会理解宝宝的需求。小婴儿对妈妈的需要就像对吃奶的需求一样迫切。

　　请理解这一点。你的宝宝需要你。Ta不是要控制你，这不是你可以纠正的事情。很多时候宝宝烦躁只是因为Ta希望和妈妈更多的接触，只要满足了这一点，宝宝就会很满意。

　　6、 TIPS：

　　照顾一个烦躁的宝宝是很耗费精力的。请确保你周围是支持你的人，不要给自己太多压力，家务事可以不做。不要认为你为宝宝付出的时间是没用的。你跟宝宝在一起，安抚Ta的每一刻，都是在告诉宝宝“你是可以让ta全心全意依赖的，你爱着Ta。”没有什么比这更重要的了。
 

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