适合睡前的亲子活动

　　从对幼儿园孩子的父母所作的一个调查发现，爸爸妈妈们通常会在睡觉前和孩子一起看书、谈心，询问孩子白天的活动情况，并通过讲温馨的故事帮助孩子入睡。睡前的这段时间无疑是亲子沟通交流的最佳时机，本文介绍了一些适合睡前的亲子活动，这样爸爸妈妈和宝宝的交流会更加丰富多彩哦！

　　1 睡前亲子阅读

　　睡觉前的阅读活动是很多父母的习惯。现在的年轻爸爸妈妈大多受教育程度较高，也非常重视孩子早期阅读习惯的养成，因而家里的图书不少，可供孩子选择的余地也较大。但是，孩子阅读的乐趣不只来自图书本身，父母的陪伴和朗读解说是孩子最为喜欢的，这在学前儿童身上表现得尤其明显。

　　为什么孩子喜欢和爸爸妈妈一起阅读？这是因为此时的阅读不仅仅是阅读，还是一种互动和沟通。亲子问答之际，家长的智慧传递给了孩子，起到了润物细无声的作用。而孩子也非常乐意让父母解答他的疑问，因为亲子之间有一条天然的连接纽带，父母亲最能够听懂孩子的需求，把握孩子的心思，而孩子也最能接纳父母这种自然而然的影响。亲子阅读不在时间长短，贵在持之以恒。

　　不同年龄阶段的幼儿可以进行怎样的亲子阅读？从孩子睁眼看世界，他就开始读周围的环境。初生的婴儿学着看简单的图片，1岁左右的幼儿看识物图片，1岁半以后开始理解简单的故事。随后，幼儿的阅读范围逐渐增大，阅读的内容从简单到复杂，从形象逐渐到抽象。3岁左右的幼儿比较喜欢有简单的实物图片或者情节简单、重复的故事，4~6岁的幼儿会比较喜欢有一定情节的图书，且图书的画面可以更加丰富。

　　阅读的内容表现出一定的性别差异。如，3岁左右的男孩子尤其喜欢有汽车图片的书或者故事，亲子阅读时，父母可以和孩子一起指认汽车的不同部位，识别汽车的标志，区别不同汽车的功能和外观等。情节简单的小故事非常吸引小年龄幼儿，而且孩子往往喜欢反复看、反复听。等孩子对故事相当熟悉的时候，亲子之间还可以交换角色，让孩子讲给大人听。年龄大一点的孩子自我约束能力和管理能力有了一定的提高，可以独立阅读，但是，父母间或的讲解将大大提高阅读的质量。

　　睡前亲子阅读的最大好处是有利于孩子良好习惯的养成，尤其是对小年龄幼儿，持之以恒的亲子阅读能够让孩子将阅读作为睡前必做的功课，有父母的陪伴，孩子会相当愉悦，阅读的质量高，情绪也会很快稳定下来。

　　小贴士

　　1.把自己当作孩子的朋友和同伴，和孩子一起发现阅读的乐趣。

　　2.不要给孩子“填鸭”，多问一些“这是谁”、“怎么了”、“为什么”等。

　　2 睡前小故事

　　做法1：父母讲给孩子听。关掉卧室的灯，爸爸或者妈妈和孩子躺在一起，在朦朦胧胧中想象故事中的人物和情节，如果父母能够用比较夸张的语言和略带幽默的语气讲故事，孩子会更加喜欢。通常情况下，3岁左右的孩子更愿意让父母一遍又一遍地讲同一个故事，他只是一个好奇的听众。等到他的语言表达能力有了提高之后，孩子会接着父母的话往下讲，或者在原来故事的基础上提出新的问题。这些问题考验父母的智慧，父母要非常认真地考虑。

　　做法2：亲子故事大接龙。这比较适合于5岁以上的孩子，此时的孩子积累了一定的词汇和经验，会根据提供的不同角色想象不同的情节。当然，亲子在故事接龙之前要对规则非常熟悉。如，选择各自喜欢的两个动物，老虎、狮子、猴子和鸭子，这四个动物之间会发生什么事情呢？亲子之间可以你一句、我一句地将这个故事延续下去。当然，爸爸妈妈最好想办法给孩子一点灵感，多创造一些与孩子经验有关的，或者与孩子曾经听过的故事有关的情节。故事接龙还要求亲子一起把编好的情节记在心里，等到整个故事编完了，再一起复述，相信这一定是个激动人心的环节。

　　小贴士

　　1.尽量讲一些亲情小故事，或者与动物、植物有关的温馨故事。

　　2.故事内容的选择应该考虑幼儿的年龄差异。

　　3 睡前小游戏

　　睡前的小游戏可以是一些手工和拼图，也可以是跟着儿歌或音乐做做动物模仿操，还可以是跟着妈妈做做瑜伽，或者找一些小动物的玩具玩躲猫猫的游戏。

　　3岁左右的幼儿可以尝试简单的折纸、撕纸活动，或者玩一些小动物拼板。譬如，适合3岁左右孩子的亲子游戏躲猫猫。妈妈和孩子坐在床上，摊开被子枕头，拿一些小的毛绒玩具，把玩具藏在床上不同的地方，问问孩子“小动物去哪里了”，让孩子找一找、说一说“小动物在被子下面”等。在这样的游戏中，孩子能够愉悦地参与游戏，并且积极地寻找小动物，逐步理解一些方位词。3岁左右的孩子可以尝试握笔和涂色，能够画出直线或圆圈，并能将颜色涂在一定的范围内。妈妈可以先画一个圆圈，请宝宝给圆圈周围添画线条变成太阳；或者画出一个水果，请宝宝为水果涂颜色。

　　4岁左右的幼儿可以学着用筷子夹物，尝试使用剪刀，折纸难度可以有所增加。爸爸妈妈做一个有心人，每次把孩子的作品放起来，让孩子有成就感。还可以用筷子夹饼干，并数一数自己夹到几块饼干。4岁左右的孩子可以尝试简单的绘画。再大一点的孩子可以独立绘画或者写生，画画家里的花、洋娃娃、玩具等。有的妈妈会瑜伽，也可以在床上让宝宝跟着妈妈一起做。

　　5岁左右的幼儿可以选择做一些比较安静的益智游戏。幼儿在从事这些活动时，家长应陪同孩子并给予孩子积极的帮助和支持。如，翻盖乐的小游戏就比较适合5岁以上的幼儿，孩子在操作中可以逐渐理解对应、匹配、互补等概念，对提高孩子的自控能力和专注力有积极作用。

　　小贴士

　　1.小游戏应该是尽量安静的，不容易引起幼儿兴奋的。

　　2.父母要守护在孩子身边，避免发生危险，并及时给予指导。

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