造成孩子注意力不集中的元凶

　　小孩注意力不集中其实是件常事，但是有的孩子做作业时一会儿都坐不住，动动桌子，玩玩手指，总之就是不干正事，网上因为这个问题困扰的家长也不在少数，道理讲了，训也训了，又不能跟孩子动手，家长简直束手无策，只能天天紧盯慢赶，监督孩子复习、写作业。

　　但你有没有想过，孩子注意力不集中，可能是你的原因？在监督时，你有没有做过下面这些事情？如果常做，就要注意了，父母的这些行为，都是造成孩子注意力不集中的元凶！

　　一、做作业时指手画脚

　　陪孩子写作业其实是个不错的监督办法，但是监督也要得道，在看孩子写作业时，有家长有这样的习惯：一看见孩子做错了就要马上指出来“你这道题做错了！重做！”可能这部分家长认为及时纠正孩子的毛病可以让孩子不用再返回来重新检查，但事实上这种做法对孩子的注意力集中非常不利。

　　家长指出孩子的错误时，孩子可能正在精神高度集中在下一道题上，转回上一题改错则打断了孩子的精神集中，迫使孩子将注意力转移回去，一次两次或许问题不大，但时间长了，总是在集中精神时被打断，孩子就非常容易出现无法集中注意力的情况。和这种情况类似的还有帮孩子擦掉答案，总是问孩子要不要吃这吃那等等。

　　改正方法：

　　在孩子学习时，家长应该尽量避免打扰孩子，需要监督的话不妨找本书，陪孩子一起学习，紧盯孩子的作业本可能反而不利于孩子的注意力集中，所以检查过程也大可改在所有作业完成之后，家长统一批改，这样才不会无意中打断了孩子的注意力哦！

　　二、孩子学习时看电视

　　家长中不乏采取“放养型”教育方式的，孩子学孩子的，我做自己的，不监督也不妨碍。在孩子学习的同时，家长在工作当然无可厚非。但经过一天的劳累，大部分家长回家还是选择躺在沙发上看看电视，玩玩手机，殊不知，电脑和手机的声音正悄悄残害着孩子的注意力。

　　6~12岁的儿童的注意力正处于发展期，极其容易被干扰，太嘈杂的声音和闪烁的灯光都足以分散掉孩子的一部分精力，造成一系列的注意力难以集中的问题。像电视、电脑视频、麻将等等大人的日常娱乐活动，对正在学习的孩子来说，简直是难以忍受。换言之，如果在孩子学习时总是搞出大动静，可能还不如让孩子在菜市场学习。

　　改正方法：

　　如果家长有看晚间剧的爱好的话，最好还是避开孩子的学习时间，选择电脑、手机这些可以插耳机的播放设备，尽可能减少对孩子的影响，总之就是保持安静，安静，再安静，毕竟孩子的注意力分散掉了就很难集中了。

　　三、睡得晚

　　随着综艺节目、电视剧的日益增加，不少家长可以一气看到一两点，如果家长不管，孩子也会跟着看到很晚，半夜一两点才真正开始进入睡眠。可是睡眠时间对注意力集中简直超级重要啊！睡得晚第二天又要起得早，缺的睡眠时间当然不会在孩子玩耍的时候补回来，只会在上课、学习时偷偷的让孩子“困成狗”

　　一些研究指出，打盹是不能补足人的睡眠时间的，这些缺失的睡眠时间就开始影响孩子的心态、情绪，和注意力，让孩子在面对作业时沉不下心，面对家长时暴躁又易怒。所以别以为睡得晚不是什么问题，对儿童来说，睡眠质量几乎决定了他第二天的生活质量！

　　改正方法：

　　孩子总是睡得晚，想调整过来可能不是太容易，狸米可以贡献一个小方法，就是：增加运动量，比如跑步回家，和家长一起打球、跳绳等等，多余的精力和体力被消耗掉，自然就会按时睡觉了，长期保持规律的作息不仅对注意力的集中有好处，对孩子的健康更是益处多多。
 

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