正确对幼儿牙齿护理及纠正坏习惯的方法

　　关键词1：时间

　　宝宝应从何时开始刷牙？

　　两岁后的小宝宝就可以开始学习刷牙了。父母可以为宝宝购买儿童专用的牙刷和漱口杯。每天父母刷牙时，让孩子学习模仿刷牙，父母要非常耐心地教孩子正确的刷牙方法。同时要培养孩子的刷牙兴趣。从2岁到3岁，大约1年的练习，宝宝基本可以学会刷牙了。当宝宝3岁后，就可以自己独立刷牙了。

　　关键词2：选择

　　怎样给宝宝选择牙刷和牙膏？

　　幼儿口腔黏膜娇嫩，要选用毛软、刷毛尖端经过磨毛处理的牙刷，牙刷大小也要按宝宝的年龄和口腔大小来选择。不宜过大，刷毛也不宜过硬。儿童保健牙刷的规格是毛束高度为8-9毫米，刷毛长度不超过25毫米，宽度不超过8毫米，毛束排数不超过3排。不要与成人牙刷混用。牙刷使用后彻底洗干净，将牙刷头朝上放到杯子里，存放到通风干燥的地方，如果发现牙刷毛弯曲，应及时更换。一支牙刷使用时间大约3-6个月，如果宝宝患有重感冒或其他疾病，牙刷的刷毛间可能会留存有病菌或病毒，这时对牙刷要进行消毒处理，或更换成新的牙刷。

　　温馨提示：2-3岁的孩子不会吐出牙膏泡沫，还有可能将部分泡沫吞入腹中，如果使用含氟量较高的成人牙膏，对健康是不利的。因此太小的孩子可不用牙膏刷牙，在宝宝3-4岁后，可以自己能吐出唾液后，再开始使用牙膏为宜。

　　关键词3：方法

　　宝宝刷牙的正确方法

　　刷牙时间以早晚各一次为宜。将刷毛放在牙齿近牙龈部位，刷毛和牙面呈45度角倾斜。刷上牙时，牙刷从上往下刷，刷下牙时，牙刷从下往上刷。每个牙面要刷8-10次。刷牙不但要刷牙齿外侧面，也要刷牙齿内侧面和咬合面。按一定顺序刷，从左到右，再从右到左。刷全口牙齿约2-3分钟。刷牙时不能用太大力气，要仔细认真刷，才能把牙菌斑刷除。儿童的乳牙较小，只要认真刷牙，不必使用成人用的牙线。当孩子塞牙取不出嵌塞食物时，可以用牙线帮助剔除嵌入的食物。

　　口腔卫生

　　

　　宝宝从开始长第一颗乳牙到乳牙全部出齐，大约需要2年的时间，基本上是隔几个月就长出几颗牙，为保持宝宝在出牙期间口腔卫生，妈妈应在每次哺乳或喂宝宝食物后，用纱布缠在手指上帮助宝宝擦洗牙龈和刚刚露出的小牙。 牙齿萌出后，也可继续用这种方法对萌出的乳牙从牙齿的外侧到牙齿的里面轻轻擦洗揉搓、对牙龈轻轻按摩。当然也可以用婴儿牙刷帮宝宝刷牙，但注意不要让孩子吞食了牙膏。

　　同时，应注意每次进食后都要给宝宝喂点温开水，以起到冲洗口腔的作用。在宝宝出牙期间，爸爸妈妈随时将宝宝吮咬的奶头、玩具等物品清洗干净，宝宝的小手勤用水清洗、勤剪指甲，以免宝宝啃咬小手引起牙龈发炎。另外，刚萌出的乳牙牙根还没有发育完全，很容易发生长虫牙，因此，在牙齿开始萌出后也应做好口腔卫生。

　　此外，有几点爸爸妈妈要主意的：

　　第一是龋齿也会传染，因为龋齿是细菌感染。所以如果父母有龋齿，千万不要用嘴直接接触宝贝的食物，更不要口对口地喂宝贝。

　　第二是给宝贝准备的牙胶或者固齿器不要放在冰箱急冻室里冷冻，虽然宝贝很喜欢冰凉的感觉，可是冷冻的牙胶很容易冻伤宝贝稚嫩的嘴唇。

　　第三是含糖的食物对牙齿的损坏特别严重，所以尽量让宝贝少吃甜食，吃了甜食后一定要记着刷牙漱口。最好是直接让孩子在用餐时饮用甜食，饭后刷牙。

　　护牙方法

　　

　　1、饮食中添加钙质：乳牙的生长发育主要是在胚胎时其完成，要使宝宝出生后牙齿坚固，从妊娠期起准妈妈就要注意营养和健康，在膳食中合理添加钙质，防止疾病侵袭和用药（四环素等）不当，避免影响胎儿牙齿的发育，为宝宝具备好牙质打基础。

　　2、饮食在宝宝6个月到两岁半乳牙全部出齐后这一阶段，孩子饮食品种的迅速增加，妈妈要注意控制宝宝甜点和甜饮料的摄入，3-6岁要养成合理的饮食习惯，力求食品多样化，保证每天有鱼有肉，有蛋有奶、多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，少食含糖食物。做到粗细、荤素搭配。

　　3、定期检查牙齿。一 般来说，2岁半左右，20颗乳牙长齐后，可做一次口腔检查。便于及早发现口腔疾患。正常宝宝可半年检查一次，发现蛀牙要及早填补，防止龋病深入，侵犯牙髓或感染牙根周围组织，引起根尖周围炎症。早些发现龋齿，补上窟窿，是防止龋洞扩大的好办法。不过也有的医生不给补龋洞，是因为宝宝还没有感到疼痛，乳牙不久就要换的原因，这样的话，每隔3-4个月检查一次。

　　4、保持口腔清洁和及时清除残留在牙齿上的糖份：在乳牙萌出时的时后，父母可用棉签或消毒纱布蘸温水或茶水逐个牙齿擦洗。当宝宝能漱口以后，每天可用淡盐水、淡茶水、氟化钠水漱口1次。三岁以后的小孩要在家长的指导下养成刷牙漱口的习惯。

　　5 、儿童牙刷的使用：使用前用清水洗净，淡盐水浸泡10-20分钟。每次刷牙后用温水洗净，刷头朝上放于杯中，放在通风处以免潮湿生细菌。如刷毛分叉、外翻应及时更换，以免损伤孩子的齿龈。含氟牙膏可保护牙齿不受酸性侵袭，并坚固牙齿，修补被酸侵袭的牙釉质，减弱产酸细菌的活跃。

　　口腔清洁

　
　　我国城市儿童龋齿患病率高达99%，平均每人2至3个龋齿。

　　孩子一出生就应进行口腔护理。宝宝喝奶后，家长用纱布蘸凉白开或淡盐水在口腔里轻轻擦一擦，但别在一个部位反复擦，动作要轻柔。奶瓶的胶皮乳头若过硬，最好泡软了再用，否则容易导致婴儿口腔黏膜溃疡。

　　两岁前的孩子，可使用乳胶牙刷清洁牙齿，两岁后可以吐水了，可用有刷毛的牙刷来清洁牙齿。在世界卫生组织确定的人体健康十大标准中，牙齿健康是其中之一。其定义是：“牙齿整洁，无龋齿、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。”婴幼儿期是指小儿出生到3岁的阶段，它是乳牙继续钙化、陆续萌出、形成乳牙列的阶段，也是恒牙牙胚陆续形成和恒牙处于钙化的时期。

　　6个月内的母乳具备天然的免疫机制，6个月后这一好处很快消失。因此在6个月内这一时期，宝宝吃母乳可以从母体获得被动免疫机能，可减少患口腔疾病。反之，人工喂养可能使孩子乳牙的正常萌出或正处在钙化期的恒牙受影响，可导致乳牙萌出迟缓、恒牙的牙釉质发育不全等。

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