怎么培养小孩的记忆力

　　美国知名学者奥图博士说过，人脑好像一个沉睡的巨人，我们平均只用了不到1%的脑力，一个正常的大脑记忆容量有大约6亿多册书的知识总量，相当于一部大型电脑储存量的120万倍。如果人类发挥出其一小部分潜能，就可以轻易学会40种语言，记忆整套百科全书，获12个博士学位。也就是说人类的记忆潜能十分巨大，关键的是如何开发这些潜能。

　　人的记忆有不同类型，属于“直观形象记忆”类型的人，对具体形象的材料如形状、颜色、声音等记忆效果较好；属于“逻辑思维记忆”类型的人，对抽象材料如概念、数字、公式、定理等记忆效果好。前者易成为艺术家，后者易成为理论家，但多数人属于“中间型记忆”型。

　　人的记忆所善于运用的器官也不同，有人视觉记忆效果好，如画家；有人听觉记忆效果好，如音乐家；有人运动记忆效果好，如运动员，但多数人是属于多感官综合的混合记忆型。人的记忆之所以分为不同的类型，主要是在实践中形成的，心理学的研究表明，只要训练得当，每个正常人都能具有很好的记忆力。所以父母要注意根据孩子的兴趣及特点进行训练和培养，以增强孩子的记忆力。

　　那么怎么培养孩子的记忆力，充实孩子知识的仓库呢？

　　第一，树立信心。信心是成功的一半，对于记忆来说也是一样的。对需要记忆的内容有信心记住，效果才好；如果没有信心，那么记忆的效果会大打折扣。

　　第二，明确目标。记忆是有规律的，而不是杂乱无章的，所以记忆要有明确的目标，目标越明确，记忆效果越好。要对哪些内容需要记忆，哪些不需要记忆；哪些是记忆的重点，哪些是次要点；哪些要先记忆，哪些要后记忆等，做到心中有数。

　　第三，增强兴趣。凡是人感兴趣的知识，就记得快记得牢；而感到索然无味的知识，即使花再多时间，也难以记住。所以要提高求知欲和兴奋度，增强对所要记忆内容的兴趣。

　　第四，集中注意力。记忆时剔除杂念和排除外界干扰，聚精会神，专心致志，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘；如果精神涣散，三心二意，记忆效率和效果就会大大降低。

　　第五，科学用脑，健康用脑。保证营养和休息时间，经常呼吸新鲜空气，积极进行体育锻炼，防止过度疲劳，保持积极乐观的心态，能大大提高大脑的工作效率和记忆效果。

　　第六，讲究记忆的艺术。要在理解的基础上进行记忆，只有理解的东西才能记忆深刻，不能理解，而仅靠死记硬背，则不容易记住；重复、重复、再重复，即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度；要及时复习，经常回忆，遗忘的规律是先快后慢，对学过的知识，要趁热打铁，及时复习巩固，不断地进行尝试性回忆，这样能够强化记忆，防止遗忘；要选择最佳的记忆时间，一般来说是上午9-11时，下午3-4时，晚上7-10时这几个时间段效果较好，所以要充分利用好这些时段；多感官协同，眼耳口手脑等并用，比使用单一感官记忆效果要好。

　　第七，注意记忆方法。可根据个人特点和记忆内容，分别采取分类记忆、归纳记忆、图表记忆、提纲记忆、卡片记忆、直观记忆、形象记忆、抽象记忆、联想记忆、循环记忆等方法。

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