您现在的位置:幼教 > 健康宝贝 > 护理保健 > 正文

多吃这种食材补充DHA促进大脑发育(2)

来源:网络资源 2018-05-06 16:23:03

说两句



  6.  将胡萝卜擦成细丝。

  7.  将胡萝卜和豆腐一起放入鳕鱼泥中。

  8.  先用勺子把豆腐碾压成泥。

  9.  再将所有食材搅拌均匀。

  10.  将10g玉米淀粉放入鳕鱼豆腐泥中。

  PS:玉米淀粉是什么,为什么要加淀粉呢?

  淀粉也叫生粉,在这道食谱中,加少许淀粉是为了帮助鱼肉成型。淀粉其实广泛地存在食物中,比如我们平常吃的米面、粗杂粮都含有淀粉这种成分,它其实是一种多糖,是碳水化合物的重要来源。

  我们在超市选购的时候,可以看一下包装,包装上会标明着“玉米淀粉”“马铃薯淀粉”(即土豆淀粉)“红薯淀粉”(即地瓜淀粉),通过名字我们就能看出来,它是通过哪种食材提炼出来的吧,比如玉米淀粉就是从玉米中提炼出来。在这三种常见的淀粉中,玉米淀粉会相对更精细、外观和口感都更好,所以用到的时候会更多一些。

  11.  用筷子将淀粉和鱼泥混合均匀,并且搅打上劲。

  12.  在蒸碗里刷上一层植物油防粘,再铺上烘焙纸方便脱模,把鱼泥放入碗中。如果没有烘焙纸,可以多刷一点油来防粘哈。

  12.  用勺子把鱼泥压实铺平。

  13.  把鱼泥铺的平整均匀即可。

  14.  把铺好的鱼泥放入蒸锅中蒸20分钟,熟透后放凉成型后,即可脱模。

  PS:刚刚蒸好的鱼糕可能会摸起来软软的,看起来像是没成型的泥状,不过稍微放凉,就能成型了,所以千万不要急着脱模哈!

  15.  用饼干的模具,把鱼饼印成各种可爱的小动物形状,宝宝就能自己动动小手,香喷喷的吃起来啦!
 

  相关推荐:

小升初试题、期中期末题、小学奥数题

尽在奥数网公众号

   欢迎使用手机、平板等移动设备访问 ,幼儿教育我们一路陪伴同行!>>点击查看

  • 欢迎扫描二维码
    关注 微信
    gh_5735a1f9f07c

  • 欢迎扫描二维码
    关注奥数网微信
    ID:aoshu_2003

热点专题

  • 幼儿园教学课件:奇特的建筑
  • 幼儿教学课件:小鱼的梦
  • 河头幼儿园“帮水宝宝搬家”

[幼儿园英语课件]幼儿园英语课件:认识时间

[幼儿园英语课件]幼儿园英语课件:A Apple

幼升小

jn体育

幼升小政策

幼升小择校

幼升小指导

学区房

幼升小真题

重点小学

上海小学

广州小学

深圳小学

成都小学

武汉小学

南京小学

北京一类幼儿园

海淀区幼儿园

西城区幼儿园

东城区幼儿园

朝阳区幼儿园

其他区幼儿园

幼儿园资讯

教师园地

幼儿园说课稿

幼儿园教案

教学论文

幼儿园课件

幼儿园教师心得

幼儿园评语

少儿教育

胎教

早期教育

入园必读

潜能开发

艺术培养

家庭教育

儿童乐园

科普知识

图书推荐

睡前故事

成语故事

童话故事

唐诗宋词

孕育指南

时尚妈咪

健康宝贝

美食厨房

趣味数学

健康饮食

专家答疑

-->
Baidu
map