怎样改掉孩子拖拉做作业的毛病(2)

　　第三步：教孩子分解任务，学会目标管理

　　喜欢拖延的人，一般来说，都没有比较明确的目标和方向，甚至常常抱着“得过且过”的心态过日子，做任何事情都是“走一步看一步”。即使他们会设定目标，往往也是模棱两可的目标，更没有可操作的措施和清晰的步骤。

　　不管我们设定的目标是大还是小，达成一个目标基本上都需要一步一步来，分解成几个小的、明确的步骤。当目标得到明确、任务得到分解以后，我们还需要为每一个阶段的目标和任务设定完成时限。

　　有了具体任务和完成时限，我们的目标感就会更强，孩子也一样。

　　当任务层层分解以后，让孩子根据时限来完成这些任务。假如不能及时完成，那么再从头来分析任务，看看有没有什么地方是分解任务时被忽略的。

　　这样循环多次，孩子对任务的理解更加透彻，把握时间也更精准。

　　第四步：省下的时间去哪儿了？

　　很多拖延的人之所以拖延，是因为习得性无助——反正把时间省下来也干不成什么。所以，家长要让孩子切身体会到，把时间省下来，可以做好多好玩的事情呢！这就是对孩子最大的激励。

　　可以在任务开始前就让孩子想象，提前完成任务之后想做什么，比如想出去玩，想听故事，想吃东西。家长还可以主动提议好玩但费时的活动，但是与孩子约定好，一定要按时完成，才有时间做。

　　人都是无利不起早。不拖拉有好处，所以才不拖拉嘛！

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