了解青少年大脑的秘密

　　面对步入青春期的孩子，家长也会遇到一些令人困扰的新问题。

　　“我的孩子在学习时，注意力容易分散，难以保持专注。”

　　“孩子变成了夜猫子，白天精神不足，学习成绩下降。”

　　“在完成作业时，他总是毫无章法，每次都写到深夜。”

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　　事实上，青少年情绪、行为和心理的变化与他们“特殊”的大脑密切相关。

　　青春期是学习的黄金时期

　　青少年的特别源于他们特别的大脑。与人生其他阶段的大脑相比，青少年的大脑马力更足。

　　青少年非常善于学习。青少年大脑内发生的长时程增强的确更为强劲。这种特性同样适用于动物。科学家比较了成年大鼠和年轻大鼠的脑切片，以观察两者的长时程增强有何不同。他们发现，后者的长时程增强比前者强很多。经过相同的“训练”刺激后，年轻大鼠脑切片中突触的数量是成年大鼠的1.5倍，突触维持的时间也更长。

　　这意味着，青少年更容易记住新知识，而且记忆维持的时间更长。家长应该努力发现这个年龄段孩子的强项，并尽力培养。如果孩子在学习或情绪方面存在障碍，这也是最佳的补救时机。

　　保持专注，一次只做一件事

　　虽然就学习而言，青少年的头脑非常高效，但在其他一些方面，如专注、自理、持之以恒以及情绪控制方面，其机能还不成熟。所以，父母一定要牢记，让他们“一次只做一件事”，不要一股脑儿地给他们下达各种指令。

　　因为，虽然他们看起来能并行处理多项任务，但其实并不精于此道。事实上，仅仅是提醒他们停下来想一想需要做些什么，以及何时做这些事，孩子大脑内多任务并行处理区域的血流量就会增加，他们的相关能力也会渐渐增强。

　　最重要的事情就是给所有的事情设限。精力充沛的青少年还不具备这种脑功能。因此，家长必须持续跟进，经常督促他们做作业，监督他们把电脑用在正道上。你越用心，孩子面临的诱惑就越少；诱惑越少，孩子的大脑就越有机会学习如何在没有持续干扰的情况下高效运行。

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