小儿过敏性体质易生病平时预防是关键

　　小儿过敏性体质在我们日常生活中表现有多种多样。有的表现为呼吸系统问题，如鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、哮喘等；有的为皮肤问题，如皮肤容易起荨麻疹，有的一抓就出现红疹、瘢痕；有的则是对某些药物或食物过敏，发生过敏性皮疹等。此类体质往往与先天禀受父母体质有关，也与小儿的饮食习惯、居住生活环境、自身免疫系统功能等有关。

　　过敏性体质从中医儿科上来说与肺、脾、肾三脏功能密切相关有关。因此针对小儿过敏性体质的养护调治措施亦应以调补肺、脾、肾三脏的功能为主。通过补益肺气，可以起到益气固表、预防外邪侵袭的作用；而健脾益气，可以增强胃肠功能，防止痰浊内生；补肾益气，可以固本扶正，起到提高免疫力的作用。

　　起居养生

　　过敏性体质的小儿居处生活环境应当保持清洁、卫生，被褥与床单应经常洗晒，防止衣被蕴藏潮湿之气。春季应尽量减少户外活动，以避免花粉过敏。过敏体质的人不宜饲养和接触动物，避免螨虫等引起过敏。

　　药物养生

　　中药方面的调治当以注重调补肺、脾、肾三脏的功能。如补益肺气的黄芪、山药、党参、大枣等；健脾化湿的藿香、佩兰、白术、白扁豆等；补肾导湿的茯苓、赤小豆、牡丹皮、薏苡仁等。适量以此类中药煎水煮粥食用即可。

　　心理养生

　　过敏性体质的小儿容易急躁，而急躁有时也是诱发疾病的原因之一。因此，从小培养小儿乐观、豁达、宽容的心理状态也是非常重要的。精神愉快，其外营卫流通，其内气血畅和，内外稳定，过敏性疾病的发生亦会逐渐减少。

　　小儿推拿调养

　　对于过敏性体质小儿的调养，小儿推拿不乏是一个简便易行的好方法，只要坚持不懈，对于小儿各腑功能和免疫系统功能的改善亦有很好的效果。在这里给各位宝爸宝妈们介绍几个调整小儿肺、脾、肾三脏功能的穴位，同时配合小儿捏脊则效果更佳。

　　1、脾穴：位于拇指外侧缘从指根到指尖的位置（呈线性），快速向心性推之200-300次，具有健脾和中的功效。

　　2、肺穴：位于无名指掌面，从指根到指尖的位置（呈线性），快速向心性推之200-300次，具有补益肺气、增强小儿机体卫外功能的功效。

　　3、肾穴：位于小指掌面，从指根到指尖的位置（呈线性），快速向心性推之200-300次，具有补肾益脑、益气养肾你、温下元的功效。

　　4、八卦穴：位于手掌面，掌心的周边，顺时针方向画一个圆圈即是。此穴旋推200-300次具有调和五脏的功效。

　　5、二马穴：位于手背无名指与小指掌骨缝陷中，指揉此穴100-200次具有大补元气、健脑补髓的功效。

　　小儿推拿对于过敏性体质的改善呈阶段性，重在坚持不懈，方可圆满。

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