皮肤过敏的“四要”原则

　　中医专家介绍说，大多数女性的皮肤过敏症状属于是先天性或者遗传性的敏感。皮肤天生就是脆弱而敏感的，非常容易能够受到外界的刺激而产生过敏红肿现象。出现皮肤苍白，表皮过薄，干燥脱屑，毛细血管扩张，出现各种红斑，肿胀，瘙痒，甚至湿疹等皮肤过敏症状。还有一些女性的皮肤对于冷热和气温的极端性的变化会产生非常敏感的反应，很容易受到冷风，食物和紫外线等影响，造成各种皮肤过敏症状，那么针对脸上过敏痒的症状，要遵守下面的四要原则。

　　“四要”原则：

　　1.饮食要注意：引起肌肤过敏的原因多种多样，这饮食也是其中之一。在不知道引起过敏的过敏源是什么之前，为了安全起见，我们日常生活中一定要注意饮食。一方面，千万不要经常食用容易引起肌肤过敏的鱼虾蟹等食物，以免引起更严重的肌肤过敏问题。另一方面，平日里多食用一些富含维生素C以及胶原蛋白的蔬菜水果才是护肤之道！

　　2.洁面要温和：敏感性肌肤脆弱无比，受不得一丁点刺激。因此，即使是洁面，我们也要尽全力呵护敏感肌。洁面时水温要适宜，揉搓肌肤不要太过用力，不使用深层清洁洁面乳，避免肌肤受到刺激，加重肌肤过敏的症状。

　　3.护肤要全面：就是因为过敏性肌肤比较脆弱，所以我们才应该帮助肌肤补充水分，做好护肤工作，增强肌肤的抵抗力。不要认为护肤品会给肌肤带来刺激，只要选择一款温和的护肤产品就不会为过敏性肌肤带来麻烦。

　　4.每天要坚持：帮助肌肤改善过敏问题，不是一朝一夕就能完成的工作。所以，不要急于求成，一定要有耐心，要坚持呵护肌肤，让我们早日拥有健康娇嫩的肤质。
 

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