孩子皮肤过敏了宝妈如何应对(2)

　　注意家庭卫生

　　家庭尘螨是最为常见的过敏原，潜藏在每天与身体亲密接触的床褥、被子、枕头、沙发里。家里平时要多打扫，注意通风，床上用品隔一段时间要清洗并日晒消毒。

　　清淡饮食

　　过敏体质要注意清淡饮食、均衡摄入营养，多让孩子吃绿豆、冬瓜、莲子等能够补气、凉血的食物。同时要注意维生素A与维生素C的摄入，可以多吃西红柿、柑橘类、胡萝卜等食物。

　　让孩子适当运动

　　运动能够增强心肺功能、促进新陈代谢、改善血液循环、增强身体免疫力。让孩子有一个健康的身体，就能够更好的抵御过敏反应带来的不适。

　　让孩子生活的愉快

　　人在压力大、精神紧张、情绪激动的时候，也可能会出现过敏反应。日常生活中应该尊重孩子的天性，让孩子尽量保持心情愉快，用适当的方法来疏解压力。

　　过敏最是常见的全球性疾病之一，发病率很高，随着环境污染加剧，全球每年的患病人数还在不断增加。

　　一般来讲，过敏有着比较强的遗传性。如果父母一方容易过敏，孩子过敏的可能性有1/3，而当父母双方都会过敏时，孩子过敏的可能性会更高。

　　过敏虽恼人，但是并不可怕。在日常生活中多加注意，就能有效的防止过敏症状发作。
 

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