现代社会给人体带来过敏的原因(2)

　　当新生儿经过母亲的阴道时，从头到脚都会沾上这种细菌。实际上，人类第一种抗过敏微生物时伴随我们出生的。但每年英国的新生儿中，有25%是剖腹产出生的，它们携带的细菌，基本上来自皮肤和医院，而并不是来自母亲的阴道。

　　在对挪威170万儿童的研究发现，剖腹产儿童患哮喘的几率比顺产儿童高52%。

　　2. 放弃母乳喂养让宝宝失去了母乳中的700多种细菌

　　很多人都没有意识到的一些情况，事实上都是阻断了孩子们接触免疫系统所需的细菌。

　　例如孩子刚出生的头24小时非常关键，婴儿通过吸吮乳头可以获得乳头和母乳中异常丰富的菌群。人们发现母乳中含高达700多种细菌。这也许可以解释为什么母乳喂养的孩子不易过敏。

　　然而很多妈妈却放弃了第一口母乳，转而用配方奶喂养宝宝，因此宝宝从一出生就失去了获得最有益的菌群的机会。这些行为都可能带给孩子意想不到的伤害。

　　3. 出生后住在保温箱让婴儿无法获得生活中的有益菌，反而接触到医院中的菌类

　　出生后住在保温箱也会使用婴儿错过获取有益细菌。

　　乔的情况也证实了这一点。因为生病，出生后很长时间都住在婴儿箱。

　　一出生就住在保温箱里的婴儿，在错过很多有益细菌的同时，也会接触到很多婴儿箱上附着的细菌，例如肠杆菌。

　　4. 抗生素药物的广泛应用也可能是导致儿童过敏高发的原因

　　调查的另一项发现是：孩子小时候的用药可能会直接导致体内细菌的死亡！

　　英国诺丁汉大学联合几家医学院开展的一项研究指出，抗生素药物的广泛应用也可能是导致儿童过敏高发的原因。研究发现，过早服用抗生素可能导致儿童患湿疹的风险增加40％。

　　当孩子生病时，抗生素的确会让病情很快好转，但同时也会带来一系列的副作用，包括损害构建免疫系统的好东西。

　　结论：

　　所有研究都指向性地说明了：如今的生活方式阻碍了孩子们接触免疫系统所需的细菌。

　　专家指出，过敏很严重的孩子（例如乔和摩根）体内都缺少一些很重要的微生物，其含量比家庭其他成员都低很多甚至为零。

　　益生菌对我们有多大帮助？

　　既然菌群是决定了抗过敏能力的关键因素，那么多吃些益生菌是不是就可以有用呢？

　　益生菌通常是可以被买到的细菌，都是以食物的形式。人们吃这类发酵食品，已经有几个世纪之久，如酸奶、奶酪。

　　这些食品对人的身体的确有益，但还是不要轻信那些”益生菌可以治疗某些疾病“的传言。

　　益生菌并不是改善肠道菌群的唯一方法，人们可以通过食用能被细菌生长所利用的物质，可以从多种水果蔬菜中获得。

　　很多食物中都含有关键的益生元，摄入后可以促进细菌的增长。摄入益生菌和益生元的方法只能通过长期调理饮食才能奏效，即使如此它也不是灵丹妙药。

　　人们经常会错误地认为单独的一种细菌包治百病，但事实并非如此，关键是细菌的多样性。没有一种食物或食品能够单独支撑微生物多样性。

　　一项实验发现婴儿摄入益生菌，能减少其2岁时患湿疹的几率。益生元能否治疗像过敏这样的慢性病仍有待考察，但如果在免疫系统发育初期能拥有丰富且健康的菌群，那么就能避免过敏的发生。

　　"如果想应对流行的过敏问题，我们必须善待体内有益的细菌，但仍要注意保护自己，不受致病菌的侵扰。"

　　"这就需要我们关注卫生，比如饭后餐具的彻底清洗、卫生纸的使用、如厕后洗手、饭前洗手等。"

　　最重要的！！孩子们需要自己去接触外界细菌

　　有研究表明，人们平均90%的时间都在室内度过，这种室内生活很容易影响人体的微生物多样性。

　　实验人员在采集了两个家庭室内的细菌样品后，发现了存在于皮肤和肠道的细菌（如葡萄球菌和双歧杆菌）。

　　尽管家庭内部存在细菌多样性，但患病的孩子仍缺乏某种细菌。这说明人和人之间的接触所带来的细菌传播是有限的。孩子们仍需要自己去接触外界。

　　孩子需要多亲近自然，我们生活中的化学物质太多了，他们需要更贴近自然，多去室外活动。

　　就像实验者所说，也许改善微生物健康量的最好的方法，就是和与人类一同进化的微生物老朋友重新建立关系。

　　研究表明重新接触自然界的细菌有益健康，不管接触有多微小。科学家也许还战斗在前沿，研究我们应该与哪种细菌重建联系，但他们坚信人类生活在生物圈，是生物圈的组成部分。

　　从某种程度来说，能认识到人类是生态系统的一员，并且对微生物非常依赖，可能是近百年来医学的最大进步。
 

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