宝宝骨骼发育时期不要有这几个坏习惯(2)

　　婴幼儿骨骼硬度差、弹性大。尤其两岁以下宝宝刚学会走路，家长长时间单侧向上牵领走，宝宝重心易发生偏移，这对骨骼发育不利。另外，由于宝宝肘部桡骨小头的环状韧带薄弱，也易发生桡骨小头半脱位，如果领的途中宝宝突然跌倒，还可能会脱臼。

　　妙招：不要扯拽着宝宝手臂走路，保持宝宝大小手臂有一定角度，可时常左右手交换牵着走。更不要扯着宝宝手臂没有轻重地拽着玩耍，要知道宝宝稚嫩的关节经不起超负荷的力度。

　　4.W坐姿：影响骨盆、足弓发育

　　坏习惯：宝宝双膝很自然向两侧后弯曲，坐在地上看书或玩玩具。这种大人很难“驾驭”的姿势，让宝宝做起来特别容易。但长期或习惯性采用这种姿势对宝宝的身体发育是不利的，如果不及时矫正，对宝宝的体形、行走和跑步能力都会带来长久的负面影响。

　　后果：影响骨盆和足弓发育

　　“W”坐姿早期是允许的，当宝宝开始学走路，就不建议采用这种坐姿。如果长期以这种姿势坐立，会让发育中的骨盆外形受到影响，导致不同程度的外扩；而且还会导致大腿骨内转，并连带引起膝盖关节内转，最终导致双脚内撇和足弓反转，宝宝走起路来就很容易“八字型”。

　　妙招：平时坐地板或游戏垫上时采用双腿向前伸直的姿势就好。如果宝宝已持续“W”坐姿一段时间，这时双腿和背部的肌肉区会感到紧绷，可以练习盘腿坐姿进行纠正：坐在地板上，双腿交叉向前，膝盖外转。这种坐姿可以利用地心引力帮助拉伸大腿内侧肌肉。开始盘腿坐姿时，坚持几分钟即可。

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