宝宝身高发育期间一定不能缺钙(2)

　　维生素D能够帮助人体吸收钙质，如果妈妈自己本身就缺乏维生素D或钙质含量太低，那么妈妈用母乳喂养孩子，孩子会因为吸收的物质里面钙含量少导致自己也缺钙。或者是孩子本身缺少维生素D时，也会缺钙。

　　二、孩子缺钙的症状及治疗方式

　　1、特别的配方奶

　　要是妈妈自己真的没有奶水或者因为其他什么原因需要配方奶哺育孩子的话，那就挑选一些有特殊成分的，最好时配方奶的成分比较贴近母乳，而且注意不要太早让孩子喝牛奶，多让宝宝喝一些脱水牛奶。

　　2、孩子缺钙症状

　　孩子缺钙一般情况下都会表现出失眠、肌肉痉挛、肌肉酸痛、神经过敏、颤抖、四肢抽搐、心跳减慢、癫痫发作、低血压、舌头和嘴唇抽动之类的行为。

　　3、带宝宝晒太阳

　　最好经常带孩子外出晒晒太阳，太阳能够帮助提高孩子身体内维生素D的水平，这样吸收钙的效率就提高了。可是注意不要过度曝晒。

　　4、补充维生素D

　　饮食除了要补钙之外，也要给孩子补充一些维生素D，原因在于缺乏维生素D的话身体容易流失钙质，平时可以常吃一些新鲜的鱼来补充。

　　5、鼓励哺育母乳

　　要是发现孩子缺钙了，其实最好的补钙方式就是哺育母乳。母乳中蕴含着非常多的营养物质，不但能够解决孩子缺钙的问题，还能够提供生长所需要的营养。

　　要是你的孩子已经开始吃副食品，那么可以在孩子食物中加入一些含有钙质的食物，比如豆制品、鸡蛋、五谷杂粮之类的，这些食物都能够帮助孩子补钙。
 

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