春季如何预防宝宝皮肤过敏

　　春天是小儿皮肤过敏的高发季节。疹子、红肿、又痒又痛，宝宝烦躁不安，家长心疼。皮肤科医生指出，爸爸妈妈们做好日常生活细节的护理，即可帮小宝宝预防皮肤过敏。特别是过敏体质的宝宝，应注意让他们远离过敏原。

　　小儿发生过敏有两个因素，一个是宝宝本身就是过敏体质，还有一个因素就是接触了过敏原。春天湿度变化大，干湿交替频繁，适合尘螨的生长繁殖。而小孩皮肤屏障较弱，过敏体质的宝宝接触到不经常换洗的被褥或生长尘螨的灰尘，容易引发过敏问题。另外，春季百花齐放，家长带着宝宝外出、踏青时，接触到花粉等致敏因子，也容易引起小儿皮肤过敏。

　　小儿的过敏与父母的遗传也有关系，有些孩子对吸入性过敏原敏感，还有的对食物过敏原敏感，还有些对接触性过敏原敏感。如果宝宝皮肤易过敏，建议家长带宝宝到医院做过敏原测试，以便采取相应的预防措施。

　　如何预防宝宝皮肤过敏？

　　日常护理

　　1避免接触花粉

　　家长不要让宝宝直接接触太猛的阳光，少带宝宝到花粉、柳絮较多的地方去。避免让宝宝接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等易过敏物质。

　　2保持室内通风

　　家长要保持房间空气的清新和流通，要经常开窗通风。周冼苡提醒，空调的滤网最好一周清洗一次，至少每两周清洗一次。

　　3衣被常洗常晒

　　宝宝的贴身衣服、床上被褥最好是棉质的材料，衣物、枕头、被褥等要经常更换，清洗晾晒，保持干爽。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。日常生活护理方面要避免过热和出汗。晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉。

　　4温水洗浴

　　宝宝外出回家后，家长要帮其认真清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉。宝宝以温水洗浴最好，避免用去脂强的碱性洗浴用品，选择偏酸性或中性的洗浴用品。

　　饮食调养

　　1慎食异性蛋白类食物

　　尽可能为宝宝提供新鲜的食物，避免让宝宝吃含色素、含防腐剂、含膨化剂等的加工食品。一般来说，春季最容易引起过敏的食物是异性蛋白类食物，如：螃蟹、大虾，尤其是冷冻的袋装加工虾、黄鳝及各种鱼类、动物内脏。

　　有些蔬菜也会引起过敏，如扁豆、毛豆等豆类，木耳、竹笋等菌藻类。如果已经发现因食用某种食物出现过敏的情况，则应尽量避免再次进食这些食物。

　　2母乳喂养可减轻湿疹

　　对于小儿湿疹，母乳喂养可以减轻湿疹的程度。蛋白类辅食应该晚一些添加，一般宝宝从6个月开始逐渐添加，而有湿疹的宝宝，建议晚1～2个月添加，且添加的速度要慢。

　　另外，宝宝食物以清淡饮食为好，应该少些盐份，以免体内积液太多而易诱发湿疹或使湿疹症状加重。

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