突然出现过敏我们该怎样做(2)

　　4、室内除尘

　　完全使花粉不入侵进房屋之中，很遗憾，难做到。因此：每天擦地板或吸尘！真空吸尘器应安装有细小灰尘或花粉过滤器，否则花粉不留在吸尘器中，而飞扬在整个室内。沙发和椅子也应定期吸尘。

　　5、你家的绿植对吗？

　　让你过敏的，不仅是户外飞扬的花粉，也包括一些沉默的绿植。比利时一项研究指出，超过75%对干草或花粉过敏的人也会对至少一种常见的室内盆栽植物过敏，例如榕树、木薯、常春藤、兰花、棕榈、蕨类等。

　　6、不在室内池游泳

　　因为室内游泳池含氯，持续待在含氯环境会伤害皮肤、眼睛以及呼吸道。一项发表在国际《儿科》期刊的研究指出，经常在含氯的室内游泳池游泳，过敏发作的几率是没有在含氯环境下游泳者的3~7倍。

　　7、不要仅在早晨洗澡

　　过敏体质的人，如果晚上不洗澡就窝到床上睡觉，早上起床才洗，当心，这个坏习惯可能让过敏经常找上门。在外面一整天，粉尘会大量沾染在头发、身体、外套、鞋子上，容易把过敏原带回家。

　　过敏了，检查过敏原有用吗？

　　有的人觉得检查了过敏原，但其实自己对某些不过敏，做这检查没用。我不这么看，医生或你自己都可以把检测结果当作参考资料。例如，检查结果说你对鸡蛋过敏，其实你不过敏，你可以不用管它。如果说你对甲醛过敏，那你下次接触时可以观察一下，它是不是你的过敏原。这个检查可以帮助你提高对过敏原的辨别力。

　　一旦过敏了，这辈子就摆脱不掉了，是这样吗？

　　这个说法不全面。因为现代医学可以采取脱敏治疗，使身体对这种过敏原逐渐产生适应性，也就不会过敏了。另外，通过中医调养也可以改善过敏体质的失衡状态，也能让身体不再发生过敏反应。

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