提高孩子情商的13个关键点

　　家庭是培养个体情商的园地。根据情绪专家的研究，父母对子女的情感生活有着长远而深刻的影响。和谐的亲子关系是家庭中重要的关系，它能使婴幼儿身心和情绪得到健康的成长和发展。研究显示，父母对待子女与沟通的方式，对子女的情感教育有着长远而深刻的影响。

　　家长提升幼儿情商的方法

　　想要个体具有高EQ，家长必须力努力争取做到底：

　　1.加强自身的情感与情绪训练，提高自身情商的素质与能力，具备基本的情商管理能力。

　　2.对个体细心，发现个体情绪不佳时，要懂得理解个体的感受，努力去了解引起个体情绪不佳的前因后果，进而协助个体以适当的方法抚平其情绪。

　　3.帮助个体建立自信心，培养个体的同情心及同理心，促进其情商的发展。

　　提升幼儿情商的方法

　　1.满足幼儿需求：

　　(1)满足其生理需求

　　(2)多藉由感官刺激、抚摸增进亲子的互动与沟通。

　　(3)了解个体的情绪特质，尊重个别差异。

　　(4)倾听个体说话，并予以正向反馈，帮助正向情绪发展。

　　2.避免诱发负向情绪：

　　避免任何会造成个体恐惧及害怕的刺激，如巨响、鬼故事、恐怖电视地观看…等，以避免其诱发负向情绪的发展。

　　3.父母正向情绪的示范：

　　(1)营造温馨和谐的家庭气氛。

　　(2)父母适当情绪的管制与情绪示范。

　　(3)父母提供楷模给予个体观察正向情绪，以培养个体的同理心发展。

　　4.父母协助情绪处理：

　　(1)父母诱发个体发现自己情绪的反应，并引导个体将情绪表达出来或是放出来。

　　(2)父母与个体一起讨论处理情绪的方法，并且透过情绪汤绘本故事来讨论情绪处理与释放的方法。

　　(3)父母给予个体太多压力，并提供情绪释放与发泄的管道。

　　(4)父母以支持、接纳与同理的态度，鼓励个体表达情绪。

　　(5)父母必需了解个体的情绪意义，同时勿过度顺从个体的情绪。

　　(6)勿剥夺个体情绪的表达及学习。

 

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