怎么提高自己情商

　　要想提高情商，需要做到以下几点：

　　1、学会换位思考，理解别人的感受。

　　有些朋友，一辈子都活在自己的世界，从来不会考虑别人的感受。

　　他们总是觉得别人就该对自己好，别人就该照顾自己。他们很少去考虑别人的感受。

　　比方说，有些女孩子，喜欢用别人的化妆品、吃别人的东西。她们美其名曰，好东西应该跟朋友分享。

　　可是，轮到别人用她的化妆品，吃她的东西，她又不开心、不乐意了。

　　这就是典型的自我为中心，不会换位思考。

　　记住，要想提高情商，最重要的就是学会换位思考。你想别人怎么对你，你就先怎么对别人。

　　2、说话要有分寸，不要口无遮拦。

　　心直口快的人，真的很招人烦。

　　有些人说话不注意场合，也不注意分寸。美其名曰，我这人心直口快，你别介意。

　　守着一群人数落别人，让人下不了台，还说自己事心直口快？

　　这情商得有多低！

　　注意，说话一定要有分寸，什么话该说，什么话不该说，一定要现在脑子里想清楚。

　　不要一张嘴，就把别人得罪了。

　　3、学会认可、赞美他人。

　　学会认可别人对你的付出和帮助，并且赞美她们，感谢她们。这是情商高的重要表现。

　　4、管理好自己的情绪。

　　有些人控制不了自己的情绪。他们很容易生气、发火。

　　记住，要想提高情商，就一定要学会控制自己的情绪。

　　即使对方做了多么愚蠢的事情，无论你有多想臭骂对方一顿，也请把你的脏话憋回去。

　　深呼吸，二十秒深呼吸，平复你的情绪。

　　不要在生气的时候，跟人争论。

　　生气时跟人争论，解决不了任何问题，只会让你们的关系越来越糟糕。

　　5、学会拒绝。

　　我们不可能什么事情都做到。

　　所以，当有人请求你帮助时，请先想明白自己有没有这个能力，如果没有这个能力，请早点拒绝。

　　不要什么事都帮别人，也不要一直帮助一个人。

　　升米恩，斗米仇的故事，大家都知道。

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