提高小孩情商的好办法

　　随着时代的发展，越来越多的家长注重孩子的教育问题，有些家长生怕自己的孩子输在起跑线上，早早地就开始了胎教，孩子出生后就开始各方面智力的开发，孩子越来越聪明，少年天才也越来越多，但是问题少年也层出不穷，有的孩子傲慢任性，唯我独尊，动不动就发脾气；有的孩子不懂得尊重，缺乏爱心；有的孩子性格孤僻、社会适应能力差等。过去人们习惯地认为一个人取得的社会成就和他的智商成正比，然而美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼早就提出：个人的成功，智商的优劣占20%，情商的优劣占80%。由此可见，情商对一个人的成功多么的重要！

　　情商是情绪智力商数的简称，是一个人对自己和对他人的情绪的认知和控制能力商数，它是一个人获得成功的关键。对于父母而言，在提高孩子智商的同时，还有一项在家庭教育中不可或缺的因素，那就是情商教育。如何培养高情商的孩子呢？

　　一、培养孩子的自知能力

　　我们在生活中常说“人要有自知之明”，其实自知就是自己了解自己，了解自己的情绪，知道自己的喜怒哀乐。父母要从小培养孩子认识自己的不同情绪，帮助孩子了解和认识各种情绪表达的方法，允许孩子表达自己的愤怒，很多时候孩子是因为不懂得如何控制情感才表现为愤怒。 父母应该每天抽点时间陪孩子聊天，引导孩子说出自己的感受，这是一个很好的方法。在玩耍、吃饭和交谈当中父母也不要隐藏自己对孩子的爱意，身体接触和眼神交流都有助于培养孩子的健康情绪，提高孩子的情商。

　　二、培养孩子的抗压能力

　　不要认为只有大人才有压力，孩子也会有压力的。比如学习、生活、人际关系等等，父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和爱好，积极地参加体育运动，持续做有养运动20分钟以上，会促进大脑中脑内啡的分泌，在生理上能有效舒缓压力，有助于帮助他们排解压力。

　　三、培养孩子的自信心

　　自信是情商能力的基石。父母不要吝惜自己的鼓励和赞美，当孩子在学习上有所进步或其它方面表现良好时，父母要给予适度的赞美，以此来鼓励孩子，这会令他更加努力，争取取得更大的进步。多鼓励和肯定孩子，孩子会对自己有合适的自信，具有良好的抗挫及抗压能力，在面对任何艰难情况时都能沉着应对，人际关系也会得心应手。但是孩子的自信并非一朝一夕建立起来的，需要父母的持续努力和长时间的培养和积累。

　　四、培养孩子乐观的态度

　　乐观是一种处世哲学精神，是不论顺境还是逆境都能从内心保持着积极向上的精神，这是一种充满正能量的处世哲学。乐观的孩子凡事懂得做正面的思考，喜欢从事情的积极方面考虑问题。心理学的研究发现，只要孩子对自己持正面的看法，对未来有乐观的态度，那父母就大可放心，孩子这辈子不会离幸福太远。

　　五、培养孩子的自尊心

　　自尊心是个人基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重，并要求受到他人、集体和社会尊重的情感体验。父母要培养孩子良好的自尊，首先要先尊重孩子。尽管在父母眼里，孩子还小，但是他们有自己独立的人格和尊严，渴望得到父母的理解和尊重。如果孩子有一些行为或表现令父母不满，父母应该耐心地给予引导，循循善诱，让他们感受到父母还是关心和爱护他们的。切记不要作出无情的指责、责骂甚至体罚，不仅会破坏亲子感情，还会使孩子产生自卑的心理。

　　六、培养孩子的交际能力

　　现在的独生子女比较多，如果父母平时很忙，没有时间陪伴孩子，孩子会感到非常的孤独，所以父母要尽量抽出时间陪孩子学习或者做游戏，或者邀请孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍、学习，鼓励孩子和朋友分享自己的东西。在生活中遇见师长，鼓励孩子积极地打招呼。父母要多鼓励孩子观察别人的需求，主动提供力所能及的帮助。 孩子的交际能力强，无论学习、工作还是生活，都会左右逢源，对将来走向社会也大有好处。

　　七、培养孩子的独立意识

　　独立是情商中重要的方面之一，父母凡事不要大包大揽，要学会适当放权，孩子自己的事情要让孩子自己拿主意，父母可以给予自己的建议，只有让他们从小学会自己拿主意，才能培养出独立的性格。

　　专家提醒说，孩子情商培养的关键期是3至12岁，在此期间，父母若能积极地进行情商教育，培养孩子良好的情商能力，孩子就能自信地应付学习和生活中的各种挑战，活出自己的精彩人生。

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