微量元素有多少种

　　常见几种微量元素的作用：

　　A铁、是构成血红蛋白的基础，缺铁可引起缺铁性贫血，且容易并发感染，严重者伴有神经系统发育及行为异常。

　　B锌、影响氨基酸代谢及蛋白质合成，缺锌会引起儿童生长发育迟缓，还影响儿童骨骼发育，锌还构成味觉素，缺锌时常见味觉减退、厌食、异食癖。

　　C铜、在体内主要与白蛋白及铜蓝蛋白结合，缺铜可出现贫血、中性粒细胞减少、易发感染性疾病。

　　D碘、在体内的作用通过甲状腺素的功能而变现出来，环境中缺碘则引起地方性甲状腺肿，甲状腺素的缺乏对幼儿脑发育及智能发育产生不可逆的损害。

　　E硒、参与构成体内一些蛋白酶，还可清除体内自由基，起到抗衰老、抗癌作用，缺硒可出现克山病、大骨节病等。

　　F钼、存在于人体重要的酶黄嘌呤氧化酶中，缺钼引起尿酸代谢障碍。此外，钼与食管癌的发病有关。

　　G钴、可促进锌的吸收，肝脏中的钴大部分以维生素B13的形式存在，维生素B13的缺乏可引起巨幼细胞性贫血。

　　H氟、参与人体的正常代谢，适量的氟对维持机体的钙磷代谢、促进牙齿及骨骼钙化，保证牙齿、骨骼正常生长发育有重要作用。

　　温馨提示

　　平时生活中避免孩子接触铅、镉、汞、砷等元素，这些元素在体内长期蓄积会有毒性作用。

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