宝宝大脑潜能开发大法- 关于内在营养的补充 (2)

　　什么是ARA?

　　ARA学名二十碳四烯酸，又名花生四烯酸，属Omega6族长链多元不饱和脂肪酸。在幼儿时期ARA属于必需脂肪酸,ARA的缺乏对于人体组织器官的发育,尤其是大脑和神经系统发育可能产品严重不良影响。成长后人体能由必需脂肪酸亚油酸、亚麻酸转化而成,因此属于半必需脂肪酸。

　　婴儿补充ARA的作用

　　是人体早期发育的必须营养素，是胎儿脑发育的一种必需脂肪酸，对胎儿和婴幼儿的中枢神经系统和视网膜神经发育有重要和特殊的作用。

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　　蛋白质

　　蛋白质是人体维持各种组织的新陈代谢的基础营养物质，是促进新组织生长与成熟的，因此是宝宝大脑发育的关键营养物质。

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　　卵磷酸

　　说到卵磷脂，可能很多家长都不是很了解，也没意识到它的重要性，其实卵磷脂是一种非常重要的基础营养元素，一开始是从蛋黄中发现的，又称为蛋黄素。卵磷脂的含量越高，大脑神经系统传递速度也就越快，记忆力也就越强。而母乳中卵磷脂的含量是很高的，所以提倡母乳喂养。

　　以上几种营养素，其中DHA及ARA，在日常的食物摄取难以满足需求，建议通过额外的营养补充剂给宝宝们增加。
 

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