开发大脑潜能的11种良方法-神经反馈疗法

　　无论你目前的智商如何，无论你受过多少教育，你都有变得更加聪明的潜力。

　　而且，提高智力并不意味着一定要刻苦学习，或变成一个与世隔绝的书呆子。

　　事实上，有很多诀窍、技巧和习惯，以及生活方式、饮食和行为的改变，都可以帮助你更有效地开发和使用大脑。

　　目前，在世界各地流传着11种比较典型而且科学的开发大脑潜能的方法

　　神经反馈疗法

　　研究表明，不少脑部疾病，如癫痫、失眠、多动症、耳鸣、焦虑症、中风和脑损伤等，都会有异常的脑电波产生。

　　事实上，在许多疾病治疗的过程中，也是要观察脑电波的变化而决定用药的剂量和治疗成功与否的。

　　最近，有一些专家以“神经反馈疗法”成功地引导病人用思维去控制和改变自己的脑电波。

　　当我们沉着镇静、集中精力时，大脑中的α波就会逐渐增强。在一次实验中，研究人员将α波的大小与电脑游戏中赛车的速度联系起来。

　　参加实验者要用他们的思想让汽车开得更快。许多人都设法做到了，而且最后他们好像变得更加活跃而且专心。

　　这个实验的成功带动了更多的意料研究，神经反馈疗法很快用于治疗多动症的一种普遍的替代疗法。

　　现在，这种疗法正用于更多的脑部疾病，并取得一定的疗效。美国斯坦福大学的研究人员还发现，人们可以通过观察自己大脑中痛觉中枢的脑电波，来学会如何控制疼痛。

　　除了治疗脑部疾病外，神经反馈疗法还可以用于开发大脑潜能。

　　英国伦敦皇家学院的研究人员约翰指出，这种方法可以改善学生的记忆力，并能让他们在考试前更加镇静。

　　而且，它还可以提高音乐家和舞蹈家的技巧。目前，正在测试它对歌剧演员和外科医生的效果。

　　有迹象显示，神经反馈疗法可以提高我们的创造力，让腼腆的人更有自信，让一蹶不振的人乐观起来，甚至可以改变我们的个性。
 

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