喂养宝宝的十大要领分享

　　孩子出生后一年内，如护养不当会罹患各类疾病，所以家长如能注意掌握以下婴儿喂养的十大要领，对抚养好宝宝有很大的帮助。

　　1、婴儿可吃的食物

　　吃母乳的婴儿，生后2—3个月就可吃蔬菜汁、果汁。4—5个月可吃少量煮蛋黄、米汤,也可少量吃些鱼肝油、维生素C等。6—7个月可吃些软粥、软面片。8—9个月可吃青菜、肉汤、豆腐、鸡蛋羹。10—12个月可吃软饭、馒头饼干等。

　　2.每次最好加吃一种食物

　　吃习惯了再加第二种，每次喂量由少渐多，但不要过量。

　　3.喂辅助食物

　　最好在喂奶以前，这时婴儿胃里是空的，容易接受食物，也易于消化。

　　4.注意小儿消化情况

　　如消化不良，辅助食物应减量或暂停。

　　5.喂奶期间母亲要注意营养

　　以便让乳汁充足。婴儿母亲可以多吃些新鲜蔬菜、豆蛋、肉类等食物，不可偏食。

　　6、乳母要保持卫生

　　乳母要经常保持乳头卫生，勤擦洗，勤换衣，喂奶前要洗奶头。

　　7.喂奶次数

　　一般隔3—4小时喂1次，夜间最好不喂。每次喂奶20分钟，体弱的婴儿喂奶时间可稍长一些，但不要超过30分钟。

　　8、喂奶后要拍婴儿背

　　每次喂奶后，将小儿放在肩头，轻轻拍打婴儿脊背，使吞进去的空气从胃里排出来，以免吐奶。

　　9、喂两次奶的中间喂1次水

　　白天每喂两次奶的中间喂1次水，但不要过多。每天给婴儿喂水时，可加少量食盐。

　　10、有意识地让婴儿养成吃的习惯

　　婴儿3个月后，应有意识地让婴儿养成吃东西的习惯，为断奶打下基础。婴儿满周岁时应断奶，最迟不超过1岁半。如果断奶过迟，乳汁稀薄，不能满足婴儿发育的需要，容易发生营养不良或贫血。

　　断奶最好在秋季或春季。采取逐渐减少喂奶次数，以辅助食品代替母乳的办法断奶。

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