给宝宝添加辅食的妙招(2)

　　可以比图中的苹果切片更薄些

　　如何制作土豆泥？

　　首先去皮，洗干净，切小块，煮熟后放在研磨碗里牙成土豆泥加水或奶调制成宝宝能接受的稀稠程度。还可以用过滤网再过滤一次。这样处理后会更加细滑。

　　此方法还可以制作南瓜泥、紫薯泥等哦。

　　如何制作肉泥？

　　此方可以制作猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等

　　1、蒸熟肉片；

　　2、在处理熟食的菜板上把肉切成小颗粒。把肉加入搅拌机（清洗过）里加入蒸肉时的肉汤漫过肉即可。

　　3、短暂开动搅拌机，不时停下看看是否足够细滑。

　　4、可以直接喂给宝宝啦。

　　当宝宝辅食种类比较丰富后，就可以制作复合型食物了，可以把一些蔬菜和肉类泥湖混合，还可以把土豆泥和肉泥一起混合， 妈妈们可以开动大脑，制作出不同花样的辅食。

　　辅食添加

　　?从种类到数量都是由少到多；由稀到稠；由细到粗；由一种到多种。

　　?进食每种新食物需观察至少三天，看有无呕吐、腹泻、过敏等不良反应现象；如果任何一种辅食添加后，出现皮肤湿疹加重、呕吐、腹泻等，应暂停此种食物的添加至少3个月。

　　?1岁内不加糖、盐、不加料酒。辅食中加盐，会加重孩子肾脏的负担。

　　?1岁内不加蜂蜜。不加所谓的儿童酱油。

　　?提倡吃果泥、水果块、水果片、水果条。不建议给宝宝喝果汁。可适量添加植物油。添加辅食后按宝宝需要适当添加水。

　　?以富铁泥糊状食物开始，逐渐丰富食物种类。

　　?以婴儿适应状况为调整依据，辅食添加没有固定顺序。

　　?宝宝患病期，应暂缓添加新品种。

　　?宝宝的生长发育状况是评价辅食添加是否合适与否的金标准。

　　初添辅食，宝宝不接受怎么办？

　　不光吃母乳的宝宝不爱吃辅食，吃配方奶的宝宝也同样很多在1岁内不太接受辅食，所以你不是一个人在战斗......

　　?先喂辅食再喂奶

　　在准备喂奶前半小时，给宝宝尝试吃辅食；不要等他特别饿的时候喂辅食，那时候宝宝通常会不耐烦或大哭，不是尝试辅食的好时机；

　　?放低期望值

　　开始宝宝吃的分量会较少，有时只能吃一两口，家长不要期望宝宝能把碗里的食物都吃完；

　　?耐心喂养不强迫喂养

　　每次进餐时间不超过20分钟；

　　?不断地让宝宝尝试

　　不强迫吃，但麻麻需要不断地试着给宝宝准备。平常心，平常心，平常心对待宝宝的一次次拒绝。可能在宝宝拒绝的第10次，第20次就会接受了。每个妈妈都要有一颗不怕被拒绝的强大的心！！！

　　?多鼓励宝宝

　　多对宝宝夸赞可让宝宝更有自信作新尝试。

　　?当宝宝有这些表现，你就该停止喂食了

　　宝宝明显不想继续了

　　宝宝被别的事物吸引了

　　宝宝紧闭着小嘴

　　宝宝推开勺子

　　宝宝很烦躁

　　不同月龄不同的辅食质感

　　6个月   8-10个月   10-12个月   1-2岁

　　不论是做肉泥，土豆泥，或者其他辅食，宝宝辅食制作研磨肯定少不了哦！

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