给宝宝添加辅食，要注意什么？

　　宝宝身体的成长需要大量的营养元素，所以在除了必要的主食之外宝宝还需添加大量的辅食。是不是所有的辅食宝宝都可以吃呢?其实，宝爸宝妈在给宝宝添加辅食的时候，还需要注意以下几点：

　　第一点：避免辅食过细

　　有的宝爸宝妈给宝宝喂食太过谨慎，给宝宝吃的辅食也过于精细，这样会使宝宝的咀嚼功能得不到应该有的训练，不利于宝宝牙齿的萌出和排列。有的食物不经过咀嚼散发不出食物的香味，勾不起宝宝的食欲，所以食物过于精细也不利于宝宝味觉的发育。

　　第二点：添加辅食种类过多

　　有的宝宝虽然能添加一些辅食，但是他们的消化功能仍然较弱，所以如果任意给宝宝添加辅食，会造成宝宝消化不良。

　　另外，有的宝宝年龄比较大且非常任性，喜欢吃各种零食，而宝宝要多少宝爸宝妈就给多少，这样也是不对的，因为会让宝宝养成偏食、厌食的习惯，使宝宝过于肥胖或营养不平衡。

　　第三点：添加辅食时间过晚

　　有的宝爸宝妈宠爱宝宝，舍不得让宝宝吃太多辅食，认为宝宝会消化不良。其实当宝宝生长发育的时候，能力的需求也会增加，光吃母乳或者牛奶已经不能满足宝宝的生长需要，所以要适当添加辅食。而且，宝宝在成长的过程中，从母体中获得的免疫力已经基本消耗完了，自身的抵抗力也需要增加适当的营养，如果这个时候不给宝宝添加辅食，宝宝的生长发育就会受到影响。

　　第四点：添加辅食时间过早

　　刚刚离开母体的宝宝，消化功能还不完善，分泌功能比较差，这个时期宝宝不适合吃一些辅食。

　　如果过早让宝宝吃辅食，会增加宝宝的消化负担，消化不了的食物就会滞留在体内，造成宝宝腹胀、厌食和便秘，即使使用药物增加肠胃蠕动，也可能会造成宝宝腹泻。

　　所以，宝宝的饮食营养不容忽视，既要全面，又要分阶段。不同阶段给宝宝吃的食物不同，宝爸宝妈一定要引起重视。给宝宝添加辅食也有阶段性，太早和太晚都不好，一般是四个月以上才可以。宝爸宝妈可以多翻看一些这方面的书籍，以便更好地照顾宝宝。

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