爸妈怎样给宝宝添加辅食？

　　一般来说，宝宝四个月至六个月就可以开始添加辅食了。宝宝添加辅食需要循序渐进遵循一定的原则，这样对宝宝的健康和营养补充才更加有利。家长们首次给宝宝添加添加辅食时需要格外注意，爸妈们赶紧来了解一下给宝宝添加辅食都有哪些要注意的吧!

　　1、注意适龄添加

　　添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7～12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始，向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡，也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。

　　2、注意从少量到多量

　　每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大。比如加蛋黄时先给宝宝喂1/4个，三四天后宝宝没有什么不良反应，而且在两餐之间无饥饿感、排便正常睡眠安稳，再增加到半个蛋黄，以后逐渐增至整个蛋黄。

　　在给宝宝喂辅食时，还需要注意要用小勺一口一口慢慢的喂给宝宝，待宝宝拒绝你后说明他已经吃饱或不想吃了，就可以暂停了。

　　3、注意不要强行给宝宝喂辅食

　　如果宝宝拒绝辅食，那么一定有其原因的存在，万万不可以强行喂给宝宝。可以注意观察宝宝的状态，是不是没有睡好，或者身体不舒服等，这些都会影响宝宝的食欲。

　　4、注意辅食不要替代乳类

　　有的父母为了让宝宝吃上丰富的食品，在宝宝6个月以内便减少母乳或其他乳类的摄入，这种做法很不可取。因为宝宝在这个月龄，主要食品还是应该以母乳或配方奶粉为主，其他食品只能作为一种补充食品。

　　5、注意辅食不需要过分精细

　　辅食的细碎程度是与宝宝的成长月龄密切关联的，辅食添加初期，妈妈们需要给宝宝吃够碎、够烂的食物，但为了促进宝宝咀嚼能力和颌面的发育，随着月龄的增长，宝宝的辅食不需要一直都过分精细。

　　6、注意要让宝宝愉快“进餐”

　　父母们都很重视宝宝从辅食中摄取的营养量，却往往忽视培养宝宝进食的愉快心理。父母在给宝宝喂辅食时，首先要为宝宝营造一个快乐和谐的进食环境，最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时，千万不可强迫宝宝进食，因为这会使宝宝产生受挫感，给日后的生活带来负面影响。

　　7、不可很快让辅助食品替代乳类

　　有的妈妈为了让宝宝吃上更多、更丰富的食品，在宝宝6个月以内便开始减少母乳或其他乳类的摄入量，这种做法很不可取。因为，宝宝在这个月龄，主要食品还应该以母乳或牛奶为主，辅助食品只能作为一种补充食品。不然，宝宝就会经常消化不良，反而会影响他的正常生长发育。

　　8、细心观察保障喂养健康

　　一种食物需要让宝宝尝试15~30次，才确认宝宝确实抗拒这种食物，而且目前的拒绝不代表一生的拒绝，过了一段时间可以再给他尝试这种食物。偏食也有可能是妈妈自身的习惯引起的，家长要慢慢诱导孩子尝试。

　　在喂养的过程中，我们要带宝宝去做健康检查，还要观察宝宝的大便。不过只是一顿的大便改变了，不能说明什么问题。还有一个就是过敏的问题，在添加辅食的过程中如果宝宝长湿疹了，就要记录下来求助医生采取适当的治疗。

　　总结

　　给宝宝添加辅助食品不仅仅为了补充营养，同时也是在培养宝宝健康的进食习惯和礼仪，促进宝宝正常的味觉发育，确定他做事情的态度。当宝宝把辅助食品搞得满身满脸都是、周围环境也搞得很乱时，妈妈要特别耐心地面对他，尤其不要对他们发火。如果宝宝在接受辅助食品时心理受挫，就会给他带来很多负面的影响。

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