1岁以后的宝宝补充营养需要注意什么？

　　当宝宝一周岁以后，身体发育跟以前有比较明显的变化，各个器官的适应力都有了很大的改善。一周岁以内频频出现的消化不良、发热等情况都较少出现了。但这个不代表宝妈就可以放轻松了，当宝宝一周岁以后发育更加迅速，会遇到其他状况的发生，所以，宝妈要付出很多精力来照顾宝宝。

　　照顾一岁以后的宝宝重点在于营养补充，宝妈要注意宝宝的营养是不是够均衡，充足的营养才能使宝宝发育的健康。当宝宝一岁以后，宝妈需要做好下面这些事。

　　一、挑选奶粉

　　如果宝宝有喝奶粉拉肚子的情况是乳糖不耐受，这时记得要给宝宝挑选舒化奶。伴随宝宝日渐长大，宝宝对于奶粉的需求会变的不一样。当一岁前宝宝的营养主要是来自母乳和奶粉，到了一岁以后，食量增大，宝宝的营养逐渐来自于辅食了，奶粉就成了宝宝营养补充的重要来源。宝宝需要补充的营养有益生元、DHA、维生素等等，宝宝到了一岁后宝妈不要急着给宝宝断掉奶粉，奶粉中的营养丰富，可以给宝宝一直吃下去，这样对宝宝的身体非常有好处。

　　二、制作合适的辅食

　　宝宝在6个月大左右就开始吃辅食了，当到了一岁以后吃辅食已经有较长一段时间，这时宝宝的肠胃对辅食已经有了适应性，但这不意味着可以提高辅食的喂养量，需要按照宝宝的发育有针对性的给宝宝添加辅食。比如宝宝开始长出乳牙了，我们在添加辅食的时候就应该注意锻炼宝宝的咀嚼能力。此外要注意宝宝辅食的多样性，不能过于单一，这样可以提高宝宝对营养的摄入，预防宝宝挑食。

　　除了上面所说的宝宝饮食方面的营养，这时还要注意让宝宝做一些适当的活动。给宝宝营造一个安全、宽敞的地方，让宝宝到处爬来爬去，非常有利于宝宝的健康，还对宝宝学习走路非常有帮助。

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