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瘦身黄瓜苹果纤体饮做法

来源:么么哒烘焙课堂 2018-06-08 17:33:27

说两句

  黄瓜富含钾,可以排除体内多余水分,且清热解毒。

  苹果所含的膳食纤维和果胶能清除体内毒素能清除牙齿间的污垢,富含的维生素C,有助于消斑保持皮肤的细嫩红润。

  此款果蔬汁可以去油腻,具有瘦身减肥,滋润肌肤的功效。

  是减肥人士可常饮用的瘦身美容佳品。

  主料

  黄瓜1根    苹果1个

  辅料

  柠檬汁2滴    纯净水适量

  做法步骤

  1. 准备好所有的食材。

  2. 黄瓜洗净切段,苹果去皮切块,放入搅拌机。

  3. 加入柠檬汁,和适量的纯净水。

  4. 搅打成汁即可饮用。

  小贴士

  加入少许柠檬汁,既能可防止果汁变色,也可使维生素C免遭破坏。

  早上空腹饮用减肥效果更加。

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