您现在的位置:幼教 > 时尚妈咪 > 美食文化 > 正文

想养生就吃这些食物

来源:网络资源 2018-06-08 18:59:59

说两句

  如今生活水平越来越,养生快速地进入家庭中,无论男女老少,多多少少都会对自己的身体进行养生,其实养生可以很简单,人们可以通过养生食物进行养生。下面让我们一起来看看有哪些食物可养生的。

  一、牛奶能养生

  牛奶是一种很不错的养生食物,日常生活中多喝牛奶不仅仅能够强身健体补充营养,而且还能够治疗失眠,不过不同的牛奶有不同的作用,可根据自己的需求选购适合自己的牛奶。

  二、小米能养生

  在《本草纲目》里记叙着:“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”。其功用在于“健脾、和胃、安眠”。从中可以看出,小米对人体的好处还是不少的,能够起到养生作用。

  三、百合能养生

  百合对人有很多好处,百合不仅仅能够润肺止咳,而且还能够清心安神,《日华子本草》谓其“安心,定胆,益志……”

  四、灵芝能养生

  灵芝能有益气,养心安神,对于一些气血虚和睡眠不好的人有很大的益处。《中国药植图鉴》记载着灵芝“治神经衰弱,失眠,消化不良等慢性疾患”。

  相关推荐:

小升初试题、期中期末题、小学奥数题

尽在奥数网公众号

   欢迎使用手机、平板等移动设备访问 ,幼儿教育我们一路陪伴同行!>>点击查看

  • 欢迎扫描二维码
    关注 微信
    gh_5735a1f9f07c

  • 欢迎扫描二维码
    关注奥数网微信
    ID:aoshu_2003

热点专题

  • 幼儿园教学课件:奇特的建筑
  • 幼儿教学课件:小鱼的梦
  • 河头幼儿园“帮水宝宝搬家”

[幼儿园英语课件]幼儿园英语课件:认识时间

[幼儿园英语课件]幼儿园英语课件:A Apple

幼升小

jn体育

幼升小政策

幼升小择校

幼升小指导

学区房

幼升小真题

重点小学

上海小学

广州小学

深圳小学

成都小学

武汉小学

南京小学

北京一类幼儿园

海淀区幼儿园

西城区幼儿园

东城区幼儿园

朝阳区幼儿园

其他区幼儿园

幼儿园资讯

教师园地

幼儿园说课稿

幼儿园教案

教学论文

幼儿园课件

幼儿园教师心得

幼儿园评语

少儿教育

胎教

早期教育

入园必读

潜能开发

艺术培养

家庭教育

儿童乐园

科普知识

图书推荐

睡前故事

成语故事

童话故事

唐诗宋词

孕育指南

时尚妈咪

健康宝贝

美食厨房

趣味数学

健康饮食

专家答疑

-->
Baidu
map