来源:青海科尼体育文化传播有限公司 作者:科尼体育 2018-06-22 10:08:10
阳光温热 岁月静好
措施——幼儿足球
对的,就是好玩又有趣的幼儿足球呀!其实很多小孩都喜欢踢足球,追着足球跑总比光跑步有趣多了,也适合呼朋引伴一起玩。
1.可以让孩子参加足球兴趣班等相应的活动,鼓励孩子接触足球,而不要总是把孩子关在家里。一方面让孩子多跑跑能强身健体,另一方面鼓励孩子多接触人,性格变得更活泼开朗,说真的,比起生病要看医生花的钱,参加足球兴趣班所需费用其实并不多。
2.父母多和孩子一起参加幼儿足球的活动,例如欢乐足球嘉年华这类型的,既强身健体,又给孩子树立一个爱运动的好榜样。父母经常鼓励孩子踢足球,帮助孩子打造一个好体质,会让其终身受益。
幼儿足球意义所在
一、运动的天性
3-6岁的孩子,肾气的充实让他们精力旺盛,正是跑跑跳跳的时候,让他去参加幼儿足球是顺应天性的,而如果让他总是安安静静地待着,就是违背了他的天性。这和中医里说的“人法天然”的原则是相违背的。
二、培养个性
孩子们在一个团体里,不尽仅能够培养团队意识,还能够发展友谊,幼儿足球对于培养孩子完善的个性也是有利的。如果因为担心孩子会受伤而阻拦孩子踢球,就是因噎废食了。
三、强健体魄
我们知道,小孩子往往脾胃较差,而幼儿足球对于强健脾胃也十分有利。因为小孩踢足球会加速体内的代谢,使人气血流通加快,脏腑的功能也变得强劲,肝胆、肠胃的功能都得到了加强,从而促进消化。消化系统好的小孩,就会拥有一个好体质,不易生病。
温馨提示
我们在球场上,也很少看到肥胖的小孩。肥胖不但体形难看,还会增加心肾负担,甚至出现严重的疾病。从小就积极参加体育运动,特别是幼儿足球,能够有效控制体形,减少肥胖的发生。为此,父母一定要鼓励孩子踢足球。
需要注意的是,孩子踢足球时,不管出多少汗,都不要马上喝冷饮或吹冷风。出汗太多会造成阳气外泄,如果马上喝冷饮、吹冷风,则可能造成寒邪入侵,使脏腑受伤。所以,出汗后用吸汗的毛巾擦干,再喝些白开水比较好。
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