来源:儿童心理课堂 作者:宝多妈 2018-06-22 10:17:40
没有安全感的人会焦虑,会不自信,以及不相信他人,严重的,会自我怀疑,甚至是怀疑人生。害处是什么?害处是,表面上看起来没什么,实际上,他将活的比别人更艰难。
那么,如何给孩子安全感?爱的表达和高质量的陪伴。
其次是情绪管理。
情绪管理的本质其实就是,在理解和完全接纳自己情绪的前提下,能够用理性去思考和控制自己的行动。
很多孩子不会管理自己的情绪。那是因为家长没有做出正确的示范。
举个例子,我亲眼见过一个孩子,母亲说怎样怎样,孩子不同意,并且立刻“啊啊啊”叫起来,母亲一边向孩子屈服,随他的便了,一边生气的指责他如何如何。
这真是一个糟糕的案例!一边妥协,一边指责,完全是一个错误的示范,长此以往,孩子学会气急败坏,学会指责推诿,但却不会知道心平气和是何物。
大部分的孩子,在两岁多就已经会出现一不如意就哭闹的情形,这是正常的,因为人有两套思维系统。一种是自动化思维,是无意识的、不带意图目的的、自然而然的并且不需要努力的思维。一种是理智思考思维,也就是你对一件事物进行了思考再下决定做出的选择。
在这个时候,父母就要着手纠正,示范如何正确的表达情绪,培养孩子理性思考的能力。比如这样说:“不要哭,你慢慢说,你想要做什么,你希望我怎样做……我理解你的心情,但是……之所以我不同意是因为……”
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再比如,有一次,宝多跑到人家花坛里玩石头,还准备带走几颗。我出面阻止,他很委屈,生气地说:“妈妈,你是坏人。”我说:“不是的,不能随便破坏公物,这是大家都遵守的规则,我只是把这个规则讲给你听,提醒你不要犯错,我怎么是坏人呢?”
不能带走花坛里的石头是约定俗成的规则,让宝多委屈和愤怒的是这个规则,而不是我,他把怒气的矛头指向我,不过是因为我是说出这个规则的人。这是他的自动化思维使然。
而我冷静分析的过程就是在教他做最简单的理性思考,我希望通过我的分析和阐述,让他认识到这一点,从而培养他理性思维能力。有了这个能力,在生活中,起码能做到不迁怒无辜。
如果孩子有一个完善的人格,那么,他就有他自身独特的人格魅力,即便没有什么拿得出手的技艺,也不妨碍他成为一个有趣的人。
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