体能训练不是兴趣班

　　“儿童体能训练班”你把它定义成什么很重要？

　　首先它不是“兴趣班”

　　随着健身行业迅速蓬勃发展的今天，儿童体适能项目也逐渐进入市场。当然，这一概念依然由国外兴起，引入到国内。但是，如今你的定义对吗？初衷对吗？

　　它不是“兴趣班”不是觉得我的孩子来到固定场所玩的很开心，来这里“玩”已经成为了孩子的兴趣。儿童体适能各个年龄段的训练方式并不相同，训练内容也不同，但是千变万变，不变的是孩子喜欢游戏，喜欢玩，喜欢和小伙伴一起笑。所以很多课程均是以不同游戏环节介入训练的。核心内容不是玩，而是训练；只是因为孩子的心理，生理的固有的特征采用提高孩子参与训练的方式。

　　体能训练是孩子生活中不可缺少的一部分，它的功能可以提高孩子的身体素质；改善体态；提升功能性；同时建立人格。通常会建议每周训练至少3-4次专业且系统的训练。当然有些教练会根据您的时间建议调整1-2次，其它训练将要通过日常学校体育课，日常跑跳活动来进行；但是系统的训练必须要有。千万记住想要带孩子玩来这里，而是要训练。

　　外在体现：当然学校也好，生活也好，不会有人拿这跳箱展示孩子能跳多高，也不会拿着敏捷梯展示孩子敏捷有多好。不像拉丁，小提琴，美术…….可以给予孩子一个施展的平台。体能课程，是给孩子生活上的改变，内驱力的改变，一个健康的体格，一个除了应付现在学习，生活带来的身体消耗外还可以有余力去应对更多活动，提高生活质量。

　　同样，体能训练可以使孩子在遇到突发事件具备独立应对及时处理的能力。体能课不是“兴趣班”不可以想来玩就玩；不想玩就不玩；也不是孩子任意一门英语课，数学课，作为课就可以占据其事件的。孩子需要体能训练，需要愉快的童年。体能课程时间不可以被其它占据，运动技能和智力技能属同源。孩子需要在运动中得到“快乐”，需要在运动能力提高中获得“快乐”，喜欢运动的孩子更倾向于长期参与体育运动当中；较早的进行适宜的身体锻炼，可以保证运动能力的量优化，终身健康并减少受伤的风险。

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