少儿武术训练益处知多少

　　少儿通过练习习武，能开发智力，培养吃苦耐劳、坚忍不拔、自强不息的精神，养成谦逊、宽容、认真、上进负责的优良品质，塑造完美人格和强健的体魄、提高自信，从小培养孩子的文化及身体素质对孩子的成长至关重要。

　　1、健体

　　习武的健体作用不言而喻，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌健、肌肉的弹性得到提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。

　　2、启智

　　练习习武可给大脑许多良好的刺激，习武的练习中，不单是骨骼肌肉的发达，更是空间感知、经验、类型、识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了其形象思维和创造力。

　　3、育心

　　习武需要通过变换方向的动作来明确方位，可发展幼儿的空间知觉。此外孩子们还要主动想办法克服练习过程中的各种困难，这可以锻炼意志、培养勇敢坚韧的精神，可以让孩子们学会正确地看待人、事、物。

　　4、知礼

　　习武练习者把“礼”也作为训练内容这就要求习武练习者在练习技术的同时，通过同长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，养成发自内心的行礼习惯，养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚忍不拔的意识品质。

　　5、自信

　　通过练习习武，我们可以看到孩子们的自信心明显增强了，性格也变得活泼开朗许多，这对于一个儿童的成长是至关重要的。因此，习武是少儿可选的最佳训练项目之一。

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