四个阶段层层突破少儿武术训练要有度

　　少儿武术教学与训练是一项长期的、艰巨的、科学性很强的工作。

　　在教学与训练实践中，除了遵循一般教学与训练的原则外，还要根据少儿的生理、心理特点来进行系统的、科学的训练，才能取得良好的效果。

　　少儿小学武术教学与训练不同于中学、大学和专业队，小学技能、技术的形成和提高，大致包括四个主要阶段：

　　启蒙教学阶段（ 6--7 岁）；

　　初级教学阶段（ 8--9 岁）；

　　中级教学训练阶段（ 10--11 岁）；

　　提高教学训练阶段（ 12--13 岁）。

　　这四个阶段既反映了他们认识的逐步提高和深化过程，也反映出他们的体质及能力不断提高的过程。

　　启蒙教学阶段

　　对于教师来说应关注学生的兴趣和好奇心，研究如何激发学生的学习动机，可以从不同的途径来开展。如研究怎样把武术教学设计富有趣味性，积极调动学生学习的主动性，以此达到培养学习兴趣的目的。

　　因此在教学中要强调身体机能协调性的发展，全面发展身体素质和武术动作规格的掌握，本阶段是发展柔韧、协调和平衡能力最佳时期，对柔韧训练可配合一些游戏和模仿动物的形态来进行教学，以减少学生的直觉痛感。

　　少儿示范是最生动和形象的直观教法，它可以直观得使学生了解动作的形象，结构和神态，武术动作的示范有：

　　①完整示范，主要在教新动作和最后完整练习时应用，要求动作的标准性。

　　②分解示范，应用在较复杂动作和变化快的动作。

　　③重点示范，在教重点动作和重点部位时应用。

　　④正误对比示范，主要纠正共性错误时应用。

　　⑤攻防示范，帮助学生理解动作的攻防含意时应用。

　　示范的方向有：

　　①正面示范，应用在以前学过和简单掌握的动作上。如：冲拳，正踢腿等。

　　②背面示范，应用在较复杂的动作上。如：穿掌，仆步抡臂，侧踢腿等。

　　③侧面示范，正面看不清楚对应用。

　　④多面示范，为突出动作的重点和细节时应用。

　　初级教学阶段

　　培养专业运动能力的时机，让学生学习各项基本功和基本动作，掌握基本套路的演练方法。

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