家长怎样打造孩子高情商

家长怎样打造孩子高情商

　　一直以来我们很多家长都有一个错误的认识，希望孩子可以一直开开心心。但一个真正开心的孩子（或者说一个心智健康的孩子）的秘诀并不是需要一直开心，而应该是在经历各种不同情绪后，可以有自我恢复能力，有应对不同情绪的能力。而且很多时候，那些艰难的经历、那些难过伤心的情绪，恰恰是培养孩子意志力和抗挫能力的必经之路。

　　有研究表明，孩子有效应对各种情绪的能力，也叫自我调节能力，是今后学习、工作和人际交往中很关键的因素，也是高情商的基础。这种能力并不是天生的，而是需要后天习得的，而父母毫无疑问就是孩子学习这个能力的第一任老师。

　　1.父母首先要端正认识

　　为什么孩子在笑的时候我们不会阻止，但一旦孩子哭了，我们就马上会说，“不许哭，不要难过”这类的话呢？作为父母，我们首先需要明白，情绪本身是没有对错的，爱和恨、伤心和愉快、愤怒和平和，都有它们存在的合理性。我们自己就不该先入为主地把这些情绪分出高下，并且想刻意让孩子回避某些情绪。

　　当我们自己对于情绪有了正确的认识后，我们才能教会孩子如何应对情绪，不要害怕自己的各种情绪，而是欢迎它们。在孩子早期，我们如果可以帮助孩子认识所有的情绪，那她就更有能力处理和控制自己的情绪。

　　2.给情绪贴上标签

　　我们自己可以回想一下，曾经你特别生气时的感受，“气得人发抖”。对于成人尚且如此，我们不要低估了那些强烈的情绪对于小孩子的冲击。愤怒、伤心、沮丧、失望等这些情绪都会让孩子感到仿佛被吞噬了一样。

　　而且孩子并不像我们成人那样知道这些都是自己的情绪在作祟，他们只是觉得心里堵得慌，非常难受要靠哭来发泄。这种“不知道到底怎么了”的感觉也会让孩子觉得很可怕。如果这时，我们父母还在一旁说，“有啥好哭的，不许哭了”甚至更严重的“再哭就不喜欢你了，就不要你了”这类的话，那就更会让孩子疑惑，她会把父母的评价归咎于自己正在经历的情绪，于是就会对某些情绪产生自卑或者羞愧感。

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