剖腹产的女人产后要如何恢复身体

　　剖腹产是准妈妈分娩的一种方式，剖腹产后要特别注意身体的健康恢复，那么具体该怎么呢？需要注意些什么事项呢？

　　剖腹产后的六个小时之内的要求

　　新妈妈进行剖腹产手术后，回到病房医生会告诉你相应的做法。头需要偏向一侧，平躺于床上，不可垫枕头，同时将腹部放置沙袋，在术后6小时内应当禁食。过了六个小时，新妈妈就可以使用枕头了，这是医生会建议你最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床形成20-30度角;麻药劲儿过了以后，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，这时让医生开些处方药，或者可以使用镇痛泵缓解痛苦。有的新妈妈体质好可以不用处方。在六小时后也可以少喝点排气汤，而且要适当的活动活动。

　　新妈妈剖腹产产后一周该如何恢复

　　新妈妈产后一周就可以正常饮食了，要大量的喝水，及时排便。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食恢复到正常。但是要注意一点就是这个阶段，先不要盲目的进补，不要喝些鸡汤、肉汤等油腻的下奶汤。

　　剖腹产的新妈妈产后一个月内

　　剖腹产的新妈妈和顺产的新妈妈一样，都要坐月子。而且月子期间也要注意不要破凉东西，注意休息和营养的补充。同时还要注意伤口的愈合。

　　新妈妈产后两个月以内

　　在这个阶段由于剖腹产是手术，伤口还没有完全愈合。新妈妈要额外小心，不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，可以尝试走楼梯，一天之中上、下一层楼足够了。要适当的活动，但是活动量不宜过大。在产后的头两三个星期不要自己开车，注意安全，可以做一些运动骨盆的体操。

　　这里还要提醒新妈妈产后不宜喝过多的红糖水，不要误认为喝红糖水就可以补血了，产妇在坐月子时多喝红糖水可能损坏牙齿，还会加速产妇出汗，不利于产妇身体的迅速恢复，甚至使产妇有中暑的可能性。新妈妈补水最好选择白开水，和一些新鲜的果蔬汁。

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