来源: 2018-07-24 14:33:23
2、含有多种有害化学物质的化妆品
化妆品要想达到他们所宣传的美白嫩肤,年轻紧致 ,祛斑祛痘这些功效。就肯定会添加各种化学物质。像防腐剂、芳香剂、着色剂、工业酒精、重金属铅、汞、铝等都是对身体危害很大的物质。
3、过期化妆品
有些妈妈们比较粗心,同时使用很多种化妆品,时间久了就忘记了产品使用的有效期。或者一些很昂贵的化妆品就算没有到有效期,但是因为开瓶的时候很久,已经不建议使用,妈妈们也舍不得扔掉,而是继续使用。这些都是对皮肤有影响的,所以要定期整理自己的化妆品,特别是哺乳期的妈妈更要谨慎对待。
哺乳期喂奶的误区
新妈妈们在哺乳期除了会纠结化妆喂奶的问题,在其它方面也存在一些误区,比如说像下面这两种情况,都是新妈妈十分容易产生误区的地方:
1、认为奶水不足会饿到宝宝
有些妈妈觉得自己乳房小,产后奶水少,肯定不够宝宝吃怎么办。就想着自己多吃鸡鸭鱼肉大补特补或者给宝宝喝奶粉。其实新生儿肠胃还没发育好,需要的奶水量也很少。所以就算你产后奶水少也完全足够宝宝食用。有时候妈妈会挤出母乳,发现只有十几毫升,担心宝宝吃不饱。其实挤出母乳的量跟宝宝吮吸母乳的量是肯定不一样多的。宝宝在吃奶的过程中,乳房会一边供给宝宝,另一边生产乳汁,要相信宝宝的吮吸天赋。
最好的方法就是看宝宝的反应,如果宝宝吃不饱的话,肯定会没有精神,一直哭闹,如果宝宝吃饱了 就会睡眠和心情都很好,体重也会增长,每天排便排尿也会很正常。所以说妈妈们不必过于担心奶水不充足的问题。
2、妈妈生病了就不敢给宝宝喂
不少妈妈觉得自己感冒发烧了吃了药,而且身上带有细菌病毒就不敢给宝宝喂奶。其实感冒类的药是不会进入到乳汁的,根据医嘱吃药,哺乳时带着口罩,是没有影响的。当时其他一些严重的病症,传染病之类的是一定要停止哺乳,遵循医嘱的。
哺乳期不能吃哪些食物
不少妈妈以为忌口度过了难熬的十月怀胎,生完宝宝后在吃上就可以放纵自己了,其实哺乳期内禁忌的食物更多更讲究。
1、凉性的水果
凉性的水果对宝宝是有刺激性的,容易引起宝宝腹泻,肚子疼痛。比如西瓜、香瓜、梨等。还有夏天里冰镇水果、饮料、冰淇淋更是妈妈的大忌,妈妈们一定不要贪图一时的舒服,害苦了宝宝。所以这些凉性的水果要放到常温状态下食用,不要过量,浅尝即可。
2、辛辣刺激性的食物和腌制食品
很多妈妈是无辣不欢的类型,每顿饭没点辣就没有食欲。但是为了宝宝也要适当控制,比如辣椒,大蒜还有腌制的咸菜,±味等进入体内消化后,会改变母乳的味道和影响,会引起宝宝消化不良或腹泻。
3、热量很高的食物
零食是不少年轻妈妈的最爱,像油炸食品、甜品、巧克力、咖啡等都是热量很高的食物。妈妈们千万不要以零食代餐,食用过量,不仅没有营养,影响消化,更会影响奶水质量,不利于宝宝的健康。
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