孕前准备和孕期影响很重要

　　要生个漂亮的孩子，不是说单单凭借父母的基因决定那么简单，孕前的准备和孕期的影响也是一个决定因素。

　　孕前做啥准备可以生出漂亮宝宝？

　　1.戒烟戒酒。

　　孕前抽烟喝酒的双方，怀孕后宝宝畸形的可能性比较大，要想生漂亮的宝宝，备孕期间就必须开始戒烟戒酒。

　　2.孕前停止用药。

　　药物也有可能对怀孕后胎儿的发育造成影响的，甚至出现畸形，所以，想要生宝宝，就要提前几个月停止用药。

　　3.补充叶酸。

　　在备孕期间就开始吃叶酸，可以减少胎儿神经管缺陷的可能。

　　4.营养均衡和充足的休息时间。

　　只有一个健康的身体，才有可能生出一个健康的宝宝。

　　5.孕前检查。

　　男女双方进行孕前检查，可以保证怀孕后孩子的健康，以免因为有遗传病或者身体自身条件问题而导致胎儿有问题。

　　6.有病先治病，病好了再备孕。

　　发现身体有疾病的，应该先治好病，等病好了再计划怀孕的事情，否则，带病怀孕，胎儿可能也存在先天的疾病。

　　孕期注意什么可以生出漂亮宝宝？

　　1. 好的心情很重要。

　　如果孕期情绪波动大，受到刺激大的话，胎儿出现畸形，甚至早产可能性会大大提高，而且孕妇孕期爱哭的话，宝宝出生后通常也会比较爱哭的，因此，在怀孕期间必须保持好的心情，才能生出漂亮宝宝。

　　2.可以多看一些漂亮可爱的宝宝照片。

　　虽然不一定说看这些照片，自己的宝宝就变漂亮，但是起码能缓解孕妇的情绪。

　　3.多注意营养的补充。

　　孩子的先天营养是很重要的，孕妇补充足够的营养，不仅仅可以促进孩子的智力发育，而且孕妇自身身体好了，给孩子营造了一个卫生健康的生存环境，有助于孩子健康成长，更可以避免孩子患上一些先天的疾病。

　　4.夫妻双方外型上有缺陷，比如都太黑，或皮肤都不好的。

　　孕妇可以在怀孕期间使用食疗法来调理，这样孩子出生就可能和父母存在不同。

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