来源: 2018-07-30 11:02:29
症见性欲淡漠,甚至出现性厌恶、性欲抑制,性交时缺乏性欲高潮,阴道干涩,头昏,耳鸣,两目干涩,腰膝酸软,舌体偏瘦,苔薄,或见舌质红,脉细小。
食疗原则:滋补肝肾,促进性欲。
食物宜忌:食疗可选用乌龟、甲鱼、淡菜、黑芝麻、黑大豆、银耳\桑椹子、枸杞子、女贞子、潼蒺藜、山药、山萸肉、熟地黄、制何首乌等食物及药食兼用品。忌食酒、浓茶、咖啡、辣椒等辛辣刺激性食物。
食疗验方:
1、淡菜黑芝麻粥
原料:淡菜50克,黑芝麻粉30克,粳米100克。
制法:先将淡菜(贻贝的贝肉)洗净,干品需用温开水浸泡6小时(鲜品无需浸泡),人沸水锅中稍煮1分钟,捞出后掰开,去中间黑心,再清洗一次,与淘净的粳米同人沙锅,加水适量,用大火煮沸后,改用小火炖煮至肉烂粥稠,粥将成时,调入黑芝麻粉,拌匀,继续用小火煨煮片刻,即成。
吃法:早晚2次分服。
功效:滋补肝肾,促进性欲。本食疗方适用于肝肾阴虚引起的女子性欲淡漠。
2、山茱萸粥
原料:山茱萸30克,粳米100克,冰糖30克。
制法:先将山茱萸洗净,去除果核,蒸熟,与淘净的粳米同入沙锅,加水适量,先用大火煮沸,改用小火煨煮成稠粥。粥将成时,调入冰糖(敲成碎小粒),拌匀,继续用小火煨煮至冰糖完全溶化即成。
吃法:早晚2次分服。
功效:滋补肝肾,促进性欲。本食疗方适用于肝肾阴虚引起的女子性欲淡漠。
3、枸杞子天冬猪肤羹
原料:枸杞子29克,天冬50克,百合20克,乌梅10克,猪肤(去内脂层)1000克,精盐适量。
制法:先将枸杞子、天冬、百合、乌梅分别择洗千净,切碎后,一同放人沙锅,加水浸泡片刻,待用。将猪肤洗净,用快刀切成黄豆粒大小的小丁,倒人沙锅,拌和均匀,视需要可加清水适量,大火煮沸后,改用小火煨炖3个小时,待猪肤丁煨煮至糊烂,加少许精盐(以微有咸味为度),拌和均匀,停火,冷却后结猪肤冻,剖为3份,贮人冰箱,备用。
吃法:每日取1份,随餐分服,3日内食完。隔3日再如法制作,连续制作4-5次,并按上法服食之。
功效:滋补肝肾,滋阴润燥,促进性欲。本食疗方适用于肝肾阴虚引起的女子性欲淡漠,对女子婚后阴道干涩,性交疼痛,属肝肾阴虚燥涩证者尤为适宜。
4、黑豆烩蛤蜊
原料:蛤蜊肉500克,黑大豆100克,酱油、味精、精盐、生姜、青葱末各适量。
制法:先将蛤蜊肉用清水反复泡洗后,加少许精盐揉搓一下,以除去细沙,再用清水冲洗后,备用。将黑大豆拣杂,淘洗干净,放入清水中浸泡。炒锅置火上,加入豆油用大火烧至八成热,加葱花、姜末煸炒出香,即放人蛤蜊肉翻炒片刻,加入黑大豆及清水(或清汤)适量,大火煮沸后,改用中火焖煮30分钟,待蛤蜊肉及黑大豆熟烂后,加酱油、味精、精盐各适量,拌匀,翻炒中加入青葱末,熘匀即成。
吃法:佐餐当菜,随意服食。
功效:滋补肝肾,促进性欲。本食疗方适用于肝肾阴虚引起的女子性欲淡漠。
5、杜仲炒猪腰
原料:杜仲20克,猪腰(猪肾)250克,葱花、姜汁、湿淀粉,植物油,酱油、米醋、白糖、料酒各适量。
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