预防人流后怕冷的调理方法

　　不少女性朋友在人流之后会出现怕冷的现象，大热的天，连老太太都穿着半袖，自己却还穿着保暖衣，保暖裤，也不觉得热。这是怎么回事呢?中医认为，“产后百节空虚”，其实流产过后也容易“虚”。妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，出现怕冷症状，很可能是产后风湿引起的。

　　生产过后，孕妇一个月的调理期叫做“坐月子”，但是如果发生了流产，女性则需要一段时间的“小月子”来调理了。虽然女性不用像“坐月子”那样麻烦，但是也不可忽视自己的健康。妇女在月子里100天一个自然恢复期，筋骨与腠理一个合闭，可以把风湿寒邪包入体内，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致严重的产后风湿。

　　女性朋友可以从下面四个方面调理身体，预防人流后怕冷!

　　1、中药汤剂

　　黄芪桂枝五物汤：黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用，可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。

　　当归四逆汤：当归四逆汤温经散寒，养血通脉，对于血虚寒厥证，手足厥寒者有良效。

　　此外，还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。

　　2、贴耳穴

　　“耳为宗脉之所聚”，耳朵与全身经络相通。耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上，通过刺激耳穴后产生放射性感应，沿经络浅放射，起到疏通经络运行气血的作用。

　　3、艾灸

　　四肢怕冷显示气虚血弱，而气血有"遇温则行，遇寒则凝"的两大特点，艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法，找准穴位，并防止烧灼皮肤。

　　4、沐足

　　可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足，益气血，温经络，达到治疗效果。具体配方须咨询医生。

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