辅食日记:鱼泥青菜番茄粥_婴儿辅食

辅食日记:鱼泥青菜番茄粥

来源： 2018-08-23 17:03:00

　　在6—8个月，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。

　　鱼泥青菜番茄粥

　　1.原料：

　　熟鱼肉，青菜心，番茄，米粥，适量高汤、熬熟植物油。

　　2.做法：

　　河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥；青菜心洗净后在开水中汆熟，用刀剁碎备用。

　　番茄开水烫后去皮去籽，用刀剁碎；将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟，再加入米粥，鱼泥、菜心泥用小火炖开，加入熬熟的植物油和少量盐即成。