辅食日记:清新小米糊_婴儿辅食

辅食日记:清新小米糊

来源： 2018-08-24 13:51:52

　　清新小米糊

　　准备食材：大米15克

　　步骤1：大米洗净，用温水浸泡2个小时。

　　步骤2：把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。

　　步骤3：将糊状的米浆盛入容器。

　　步骤4：把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。

　　步骤5：待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。

　　米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。