美容食谱:五色养颜羹

　　 整理了关于美容方面的一些食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。

　　材料

　　燕麦米1/2杯，黄豆1/2杯，绿豆1/3杯，黑豆1/3杯，花生1/3杯，枸杞少许

　　做法

　　1.准备好各种材料

　　2.将燕麦米、三种豆类及花生一起洗净、加入清水浸泡过夜

　　3.浸泡后的杂粮沥去水分，再次冲洗干净，放入豆浆机中

　　4.加入清水至指定水位线

　　5.豆浆机盖严、通电、按下全豆豆浆按钮

　　6.时间到后，将打好的五色露过筛，滤去残渣，放凉后，加入少许枸杞饮用
 

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