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关键词1：发生营养不良1岁以后，宝贝的生长发育虽然较第一年慢了一些，但是磨练运动技能的过程消耗了他们的大量体力，他们的营养需要总体上要高于婴儿期。加之辅食添加不合理，宝贝仍会过分依赖母乳，使得1岁左右的
2010-09-17
导读：由于每个宝宝的肠胃功能发育情况以及个人体质不同，所以适合吃什么水果、吃多少，很不好界定。这就需要父母依具体情况而定。4个月左右应逐渐添加辅食，果汁或果泥。在此之前，宝宝所需营养的主要来源是母乳，
2010-09-14
临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于宝宝的睡眠呢？牛奶：牛奶中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经
2010-09-02
在很多人的印象中，食物标签是个挺专业的东西，数据罗列，专业名词翻飞，有的甚至像天书。于是，看不懂，索性不看。但中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童卫生保健部研究员蒋竞雄提醒家长，标签能让父母更理性、科
2010-09-02
一、预防为主，早下手，从孩子刚学会吃东西时起，就要给孩子吃青菜。二、平时尽量少给孩子吃零食，并且多让孩子参加体育锻炼，让他在吃饭前有饥饿感。三、做菜时要讲究烹调技术和方法，要适合儿童的年龄特点，应把菜
2010-09-02
宝宝零食的安排需要科学的管理，不能没有，也不能太多，应将零食计入到全天的饮食总量当中。一天的饮食安排以三餐两点或者三餐三点制为宜。具体的进食时间为：通常情况下，3岁～6岁的孩子在三餐能量的分配中，早餐提
2010-09-02
酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌，在30℃左右环境中培养，经4～6小时发酵而成。酸奶营养丰富，容易消化吸收，还可刺激胃酸分泌。乳酸菌在肠道繁殖，可抑制一些腐败菌的繁殖、调整肠道菌相，防止腐败胺类对人体
2010-09-02
从前，人们总说十家吵架，九家为了钱，可现如今家家户户十家吵架，九家为了孩子。先不说因为谁带孩子谁更辛苦引起的争执，单就一个小小的补钙话题，婆媳两代就时时闹得不可开交。婆有婆的理：过去的孩子哪个也没补过
2010-08-10
作为父母，送孩子的最好礼物就是健康，因此家长应注意纠正日常生活中的一些认识误区，以免影响孩子健康发育。1.骨头汤并不营养。重医儿童医院保健科医生蒋志阳介绍，他义诊的一位2岁女孩，体重已达16公斤，几乎每顿
2010-07-15
到底该不该给宝宝吃零食？如果宝宝迷上零食又该怎么办有关零食的问题，还是让专家为你解析吧！案例：贝贝可喜欢家里的那只漂亮的大糖果罐了，尤其是里面那些看上去花花绿绿、闻上去香喷喷、听上去脆嘣嘣的零食对他诱
2010-07-08
学龄前儿童一天三顿正餐、两顿零食是很正常的。少吃多餐是幼儿进食的规律，这一点如果往上追溯，很像人类祖先，随时找到食物，饿了随时吃。零食和正餐是有区别的，但不必把正餐看得太重要，健康的零食一样为孩子提供
2010-07-08
什么零食能放开吃从能吃的角度考虑，市场上出售的所有儿童食品都能吃，否则的话，食品监督部门也不会批准生产。什么零食更好，更有营养，可以放开了吃？没有能够放开随便吃的零食，所有的小零食都不能多吃、常吃，零
2010-07-08
一日三餐都能高高兴兴地吃，体重也达到标准宝宝，尽量不要给零食了，而应适当给一些应季水果。那些富含能量的面包、苏打饼干、土豆片、爆玉米花等最好还是敬而远之。像牛奶糖、糖块、巧克力等热量都非常高，还会损坏
2010-07-08
零食选择不当或吃多了，会影响宝宝进食正餐，扰乱宝宝消化系统的正常运转，引起消化系统疾病和营养失衡，影响宝宝的身体健康。就算是健康类零食，吃法也是有讲究的，坚持以下几点，适时、适当、适量、合理地给宝宝吃
2010-07-08
笑宝都喜欢吃零食，但是，有的零食不但不是宝宝的好朋友，还可能成为威胁宝宝健康的大敌。而且，有的零食既是朋友又是敌人，那么究竟该怎么去区分是敌是友呢？膨化类：含铅高，尽量少食好朋友：蛋糕，饼干等这类含碳
2010-07-08
学龄前儿童正处于生长发育的旺盛时期，特别需要全面、均衡的营养。长期的挑食、偏食势必会造成营养摄入不平衡，影响生长发育。那么，如何才能养成良好的饮食习惯呢？如何纠正挑食和偏食这个阶段的孩子对食物已经有了
2010-07-06
99%的钙存在于人的骨骼和牙齿之中，如果缺钙，就会直接影响儿童的骨骼与牙齿的健康。有的父母只知道给孩子补钙，但不知道应该补多少钙。补钙剂量不足不仅不利于孩子的健康成长，还会让孩子错过了补钙的最佳时期，无
2010-05-28
加热食物对于不同维生素的影响不一样，各种食物加热的温度和时间也不一样，所以熟吃会损失多少维生素并不是一个容易回答的问题。维生素C很容易溶于水，一些B族维生素例如叶酸、B6、B12等也溶于水，那么用水煮的话就
2010-05-20
均衡的营养包括哪些？1.谷物类。谷物能为孩子提供充足的热能，是食物金字塔的基矗有的孩子整天零食不离口，导致三餐没胃口。或者有的家长认为孩子不吃饭没关系，只要多吃菜保证营养就够了，这些观点都是错误的。2.食
2010-05-20
导读：一日三餐怎么吃？这是困扰很多家长的问题。孩子正处于长身体阶段，合理膳食最关键。例如，应坚持每天吃早餐、吃好早餐，坚持喝牛奶，吃清淡少盐的食物，少吃西式快餐，少吃方便面和油炸食物，并且要每天喝足量
2010-05-20
日前，世界卫生组织上海健康教育与健康促进合作中心公布了中国儿童身高调研。该项目于去年6月在北京、上海、广州、成都和深圳5大城市随机抽取了2500名7～10岁（小学1～3年级）的儿童，收集了他们的身高信息和家长信
2010-05-04
洋快餐与肥胖症洋快餐因其良好的就餐环境、方式及诱人的风味，特别受到儿童的青睐。因此，家长们不惜慷慨解囊，但不少儿童却由此而成了小胖墩，与高血压、糖尿并脂肪肝、肥胖脑等多种文明病结了缘。如通常一份洋快餐
2010-04-22
近25年来，全球肥胖和超重孩子增加了一倍，这与家长的过度喂养不无关系。不少家长认为，孩子喂得胖，是自己能干的表现，非常有成就感。其实，爱心喂出胖孩子，却苦了孩子，会给孩子带来很多健康危害。肥胖会对儿童各
2010-03-19
给孩子选用水果时，要注意与体质、身体状况相宜。消化不良的宝宝应给吃熟苹果泥，而食用配方奶便秘的宝宝则适宜吃生苹果泥。学问一：掌握食用时间水果中有不少单糖物质，极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形
2010-03-19
水在人体中有着运输、补充营养和参与机体各种代谢的作用。夏季气温高，宝宝出汗多，这个时候更要重视宝宝补水。那么，孩子需要喝多少水呢？孩子应该按体重确定喝水量。一般来说，幼儿需要的水除了营养素在体内代谢生
2010-03-19
学龄前儿童的乳牙已出齐，咀嚼能力增强，消化吸收能力已基本接近成人，此时正是儿童身体迅速生长发育的重要时期，合理营养是促进学龄前儿童正常生长发育、健康成长的物质基储为了保证学龄期儿童能得到合理的营养，其
2010-03-19
苹果的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为大夫第一药。怎么挑选苹果和贮藏呢？下面就教你一些实用小窍门！红富士：1、看苹果柄是否有同心圆，由于日照充分，比较甜成熟的苹果；2、看苹果身上是否有条纹，
2010-03-19